心理知识

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打工人如何缓解焦虑不安的心态？

在卷文化盛行的现代社会，打工人的工作压力可想而知，大环境不太明朗、孩子房贷压得喘

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很多事业成功者都是强迫症患者

美国梅约医疗中心的心理学医生史蒂芬怀特塞德说：“虽然目前还没有明确的数据表明名人

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世界精神卫生日 | 5个呵护心理健康小妙招送给你

2024年世界精神卫生日全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”。

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做好这3点，可以帮你摆脱负面情绪的困扰

在争执、吵架、产生不愉快冲突之时，我们常常会听到这类话语。负面情绪犹如潜藏于身体

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