怎么判断是不是得了抑郁

   怎么判断是不是得了抑郁？初一的时候，我因为不想住宿而上升到不想上学，爸爸第一次拿凳子砸我，这是我第一次想死，我试过但都失败了，被发现了。我原以为他们会带我去看心理医生，能让我开心一点，即使这样也没有结果。
 

 

    为使我中考学习，我在左手创造了第一道伤疤，然后有了第二道，两周前，又有了第三道。当我情绪低落时，我真的很想死，我的第一个想法是死。本来想把作业写完，把家里打扫干净，然后吃药就这样安静的死去算了。

 

    可是那个时候我又害怕了，我又想死却又…不知道怎么说，也许是我害怕死亡…当时真的很痛苦，我在学校根本无法集中注意力听课，上课我什么都不懂，每次讲新课我都不知道该怎么说，也许我害怕死亡…当时真的很痛苦，我在学校根本无法集中注意力听课，上课我什么都不懂，每次讲新课我都已经坐好了，明明已经坐好了，而且还没坐好。

 

    情绪低落的时候，好像有另一个我在诱惑我自杀…那时候真的好难受，我不能告诉任何人，只能写在手机里，写在本子上…后来在为本教研-心理咨询机构做了抑郁自评量表（SDS），在小为老师的鼓励下，我走出抑郁的阴霾。

 

    抑郁症是一种情绪障碍，也称为情绪障碍，是指情绪上感到悲伤、失望、沮丧、无助等，导致抑郁症的原因十分多样，家庭、工作、社交甚至疾病等都可能导致抑郁症，长期抑郁症未得到缓解，可引发其它心理疾病。

 

    怎么判断是不是得了抑郁？抑郁症的表现以心情低落为主要特征，也可能因抑郁症而导致疲劳、食欲不振、失眠、体重减轻、思维能力下降、注意力下降等。抑郁症的发生可能是由于生活中的一些痛苦或痛苦；大脑结构运作的变化使控制情绪的化学物质失衡，导致抑郁；遗传因素也可能是原因之一，许多抑郁症患者都有家族遗传背景；身体的其它疾病；此外，性格也可能是抑郁症的原因，当更缺乏自信、更悲观或更不能应付压力时，也更容易出现抑郁症。

 

    当抑郁持续时间较长，感到精神、身体恶化、无助、情绪波动、不安、易怒时，可能是抑郁症状。你需要尝试调整自己的情绪，或者寻求心理医生的帮助来改善。他们会开适当的药物或给予适当的心理治疗来帮助改善抑郁症状。当你心里有不愉快的时候，可以和别人说话，或者通过运动和社交找到适合自己的情绪宣泄渠道，保持心情愉快，避免抑郁。

 

    但愿我们这代人在做完父母后，可以让自己的孩子快乐地生活，不要让自己的生命再来一次，即使他没钱，那宁愿拼一条命也要让他开心地活下去。