孩子患上抑郁症怎么办

   抑郁症不容低估。做正确的事情会帮助父母和孩子朝着更好的方向前进。为本教研心理咨询中心：当你发现孩子抑郁时，不要惊慌，但不要忽视。尽量采取以下步骤，帮助儿童应对抑郁症：

    在重大损失、变化或过渡期间：密切关注儿童，保持对话畅通，让儿童谈论自己的感受，花更多的时间陪伴儿童，询问儿童的症状，听取儿童对这些症状的看法。

    陪伴孩子，确保孩子不觉得奇怪或不同。支持可能是最重要的一步。

    如果孩子还小，不能完全表达自己，请密切观察孩子，或者和老师交谈，帮助发现问题。

    你可以和专业人士面谈，包括学校辅导员或医务人员，对孩子的抑郁情况有尽可能的了解。知道的越多，你就能得到更好的支持。

    日常需要做的：自然度过家庭时光，全家一起锻炼，散步或玩游戏，睡觉前限制使用电子产品的时间，关掉电视、电脑、平板电脑和手机。

    何时需要寻求其它帮助？

    抑郁症并没有随着年龄的增长而改善，如果不加以治疗，还可能恶化。

    当孩子感到沮丧时，注意并采取行动，因为孩子可能不能表达他们需要帮助。

    如果孩子感到抑郁，请与他们交谈。在交谈之后，你不会看到任何变化或者情况恶化。请去医院看医生。

    若抑郁持续一段时间，且儿童症状较严重，请立即寻求帮助。

    孩子患上抑郁症的原因是什么？

    家长或教师管教不当：当孩子成绩下降或犯错误时，不能得到家长和教师的理解和鼓励，而是受到严厉的教训、责骂甚至体罚，容易破坏孩子脆弱的自信，重创自尊，让他们害怕见到父母或老师，陷入过度担心和恐惧的状态，容易产生孤独、沉默、自卑等抑郁。

    压力事件还有诱发因素：如失去亲人、父母离婚、缺少家庭温暖、虐待、遗弃等。

    家族遗传因素：它在儿童抑郁症的发病中起着一定的作用。大约50%的抑郁儿童的父母至少有一位患有抑郁症。抑郁症儿童在发病前往往固执、固执或被动、无能、依赖和孤独。

    性格因素：儿童的性格因素会导致儿童抑郁。在所有抑郁症儿童中，性格过于内心、自尊心过强、心理素质差的儿童比例高于活泼开朗的儿童。这些孩子一旦遇到一点困难和挫折，内心的精神压力就会过大。从长远来看，很容易导致儿童抑郁。