小孩提升不集中如何提高专注力

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怎样提升孩子专注力？有些父母反映，“感觉孩子在走神，其实他都有听”，通过了解儿子，发现很多时候也是这样。尽管知道他容易走神，但却不能完全用专注力不好来判断，因为他感兴趣的东西都会很集中，无论是玩还是学习。小孩提升不集中如何提高专注力

今天有父母希望为本教研-专注力训练中心说一说如何提高孩子的专注力，今天小为老师就说说吧。让年幼的孩子长时间集中专注力是不切实际的。家长要做的是，客观地了解自己所面临的情况，适应孩子的特点，用相应的方法推进和提高学习质量。

1.早期阶段

儿童在幼年时期非常活跃，很难安静下来。所以，幼儿园或小学前半段的儿童，应注重提升儿童的视听活动能力，采用游戏、视频、图画等方式，促进儿童学习知识，或以能引起儿童注意的方式引导其学习，而不是长期坐着，强迫硬逼更是不行。

假如孩子真的需要长时间安坐，比如做作业的时候，那么要把孩子的学习环境清理干净，不能有玩具和容易分心的东西，装修色彩和灯光要柔和，保持无噪音，家里最好不要有人看电视、玩手机。

当孩子做感兴趣的事情时，观察孩子能维持多长时间。如果能坚持10分钟，那就把他一个单元的学习时间设定为10分钟。如果孩子做得好，要给孩子大大的鼓励，安排休息3-5分钟，如喝水，亲子间的温馨互动，然后再开始下一单元的学习。当孩子专注力提高时，慢慢地延长一个单位的学习时间。

2.青少年时期

当青春期来临时，12-14岁儿童的专注力才会真正形成。青少年时期，自我意识已经建立，往往会有较强的好胜心，要利用孩子的心理特点，引导孩子通过自我控制来达到进取目标。当孩子达到目标时，多给孩子鼓励，帮助他设定奋斗的目标；当孩子达到目标时，给予鼓励。在体验成功带来的快乐时，孩子的专注力也会大大提高。

假如孩子到了青春期，甚至年纪更大一点，仍然无法控制自己，容易无缘无故地冲动或情绪暴躁，这与专注力无关，要考虑ADHD多动症的可能性。如确诊ADHD多动症，应寻求正规专业医师的帮助。

3.儿童专注的力量

当教学难度和速度提高时，学习方面的时间控制很重要，如果时间过长孩子也会懈怠，但孩子喜欢的还会好很多。专注力高度集中的孩子，通常需要十分钟才能背诵，他两分钟就能掌握，学习暂时没有压力，但重要的还是要注意提高综合能力。因此还是要让孩子慢慢养成好习惯，然后想办法用自己容易接受的方式来提升专注力。

总之，孩子有专注力，能够形成很强的学习能力，但是需要被理解、被尊重，并且有一个形成的过程，明白这点很重要。为本教研儿童专注力特训营提升孩子专注力，提升语言逻辑，提高表达能力。

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