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  宝宝9个月了,平时也会自己在游戏垫上玩得很开心,虽然知道注意力的训练,但有时老人,甚至我们自己偶尔也会去逗逗她,这样偶尔为之应该没关系吧?很多孩子写作业过程中,都或多或少出现过类似情况。想让孩子学习效率提高上去,提升好孩子的注意力,才是重中之重。所以,练习集中注意力这件事,是越早越好的。
 
  为本教研-专注力训练答复:练习集中注意力需要了解的几个特殊现象
 
如何练习集中注意力
 
  一是“信息处理滞后”现象。幼年多动儿童的认知范围还比较小,思维具象,对语言等抽象事物有一个认识和反应的过程。所以,在与孩子交流的时候,我们要尽量给孩子一些具象的提示和耐心的解释,而且一定要给孩子反应时间。
 
  如果我们问孩子一个问题,孩子似乎没有反应,并不代表他不注意,很可能他的大脑还在处理你提出的问题。假如你马上指责他或不耐烦地抛出第二个问题,那么他的理解过程就会中断,他就会感到不知所措,更不能跟上你的节奏;如果你认为孩子笨而骂孩子,他不明白你为什么这样做,和你之间的交流通道就会更加不通。
 
  二是“左右脑互搏”现象。一些多动儿童的左右脑会同时兴奋,例如,他在上课的时候,总是玩东西,看起来一直不专心。课后问他有关的内容,证明他是懂的。这类左右脑互搏现象,主要发生在儿童幼年时期,实际是孩子控制大脑兴奋方面存在的问题,对儿童是干扰。
 
  这一现象可以通过行为调节来改变,当孩子学习的时候,不要让他找到可玩的东西,甚至可以轻轻握住孩子不用笔的那只手,帮助他习惯在安静的环境中学习。孩童时期,玩一些精细的游戏,包括感统游戏,对孩子集中注意力也有一定帮助。
 
  三是“战或逃”现象。多动儿童心地比较单纯,不容易理解复杂的社会行为和语言。例如,当你辅导他的时候打他一顿,他无法理解你的压力,更不会认为你对他好,只会觉得危险而不知所措。
 
  与此同时,多动小孩的感官和心理都很敏感,他会很快察觉你的情绪变化,一旦发现这些危险信号,他的应激激素就会迅速分泌,投入战斗或逃跑。当孩子进入这种状态时,他的大脑已经对你关闭了,你还指望他能与你合作以保持全神贯注的状态吗。
 
  所以我再三强调,面对孩子的时候,我们要保持理智、温和,绝不能责备孩子。假如你不能做到这一点,又要让孩子集中注意力,我真不知该说些什么。
 
  四是“心灵卡锁”现象。多动儿童在压力过大,被强迫,不认同,不知道如何表达的情况下产生了心灵卡锁现象。有心灵卡锁现象,孩子就会有短暂的失能,即使很简单的事也做不好、做不成。年龄较小的儿童容易在压力过大时易发生心灵卡锁,较大的儿童易在被强迫、不认的情况下出现心灵卡锁。
 
  当孩子遇到心灵卡锁时,完全不会配合你,更谈不上专心致志,如果此时再对孩子施加压力,会导致更糟糕的后果。打破孩子心灵卡锁的方法其实很简单。我们要善于观察孩子的行为特点和心理特点,用巧的方法而不是用强的方法,也就是我常说的心理疏导。
 
  请注意,如果孩子确诊为ADHD多动症,要寻求专业医师的帮助,后期可以转送到专注力机构训练。

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