心理学自我认知,当下的力量解读
什么叫当下?为了寻求心理解放,诸如拦截,切断,接纳,开悟、内守、外攻、开悟、走出来等等,这些名词常常出现在我们的脑海中。强迫症患者可能会对这些词语产生念头和纠结。如果没有接纳,那么什么时候才能走出来,能不能走出来?还要多久才能开悟,开悟的状态是什么……在当下,看着这些念头自由地起伏,来了不为所动,走了毫不留恋,该干啥干啥。当下是没有任何理论的,只有感受,只有行动,行动中的感受。
官方
专业 · 权威 · 创新