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高中生注意力不集中走神怎么办?不知不觉中,手机已经成为现代生活的必需品。如何处理孩子过度使用手机的问题,是家长必备的技能之一。

 

新学期开始,晚饭后,我想:开学了,我得把手机收起来。我去找女儿,她是高二的学生,我说:“你的手机呢?”

 

女儿一脸警惕地问:“干嘛?”

 

我:“开学了,手机交上来,妈妈帮你保管。”

 

女儿:“不行!”

 

瞄准正在充电的手机,我打算伸手去拿,女儿飞快坐做了手机前挡住。刹那间,空气中似乎弥漫着一股紧张气氛。

 

我:“为什么不把手机交上来?”

 

女儿:“我经常要在网上听课。”

 

我:“讲课不是有专门的手机吗?”

 

女儿:“那不方便。”

 

我:“怎么不方便?”

 

女儿:反正我要用。

 

我:“每晚10:30后给你用。”

 

女儿:“不要!”

 

我:“手机不是你的,我是买的。如果你不遵守我的规定,我就把它收回去。”

 

女儿:“我明天自己去买一部新手机!”

 

我:“你是高二的学生,手机对你的学习没有影响吗?”

 

女儿:“有的。”

 

我:“那你还不肯交手机?”
 

专注力管理,手机上瘾
 

明知道手机会影响学习,但女儿很固执,不肯让步。我忍无可忍,所以伸手去抢手机。

 

女儿一边保护手机,一边对我大喊大叫:“我不要你管!”

 

我也大喊:“不要我管,对吧?谁每天早起为你做早餐?是谁为你交学费?”

 

女儿:“别人的妈妈也是这样天天给孩子做饭!你养不起,为什么要生我?”

 

这孩子太不讲理了,我很生气。想想这些年秉着尊重孩子,让她自己做决定的原则,给了她很大的自由。平时我只给孩子买什么样的衣服、选什么学习科目的建议,而不代替她做决定。现在她长大了却是这样的结果。强烈的挫败感、失望感、愤怒感等情绪涌入我的内心,我忍不住想打人。

 

这时,孩子哭了起来,抱怨道:“要你们管的时候你都不管我,现在我不要你们管!”

 

我:“什么时候要我们管,我们不管你了?”

 

女儿:“初三的时候,有一次数学老师在群里通知第二天拿数学试卷,你不告诉我这个信息,老师罚我把试卷抄三遍。我觉得你有责任的,要求你们帮我抄一遍,你和爸爸都不管。那天作业做完后,我一直抄到半夜。你知道我当时的感受吗?我是被迫独立成长大的,所以你们现在也不要管我!”

 

听了孩子的诉苦,我既震惊又苦恼。原来,孩子的反应是因为这些东西伤了她的心。她觉得自己不被理解、不被支持、不被爱,于是用手机作为导火索进行抗议。

 

意识到这一点,我对女儿说:“你说的我听进去了,今天先就这样,等我们冷静下来再谈。”

 

在接下来的几天里,我不会和孩子谈论没收手机的事。相反,我会专注于重建与孩子的情感联结,在学习和生活中更加关注他们。前几天,不管我做了什么,孩子都以冷淡的表情回应。我心里明白:我不能被孩子的态度影响情绪;我在做妈妈该做的事,不能强迫孩子以我期望的方式回应我。用真心付出,孩子的态度逐渐软了。

 

最后找一些时间,我和蔼而坚定地告诉孩子,我们需要谈谈如何使用手机。

 

经过友好、平等的交谈,我们在手机使用方面达成了一些协议。

 

就这样,手机风波平息了下来。这场冲突给了我一个难得的学习机会。

 

我的反思:从客观的角度看,虽然孩子假期会玩游戏,但开学后她会主动删除游戏软件。平时,她会用手机学习、与同学交流、看电影,偶尔也会去网购,但并不沉迷其中。当然,这或多或少会分散孩子注意力,降低学习效率。扪心自问,大多数成年人离不开手机,更别说孩子了?

 

因此,我认为我们不能简单地制止儿童与手机的关系。我们应该看到,孩子对手机的固执和与大人的冲突是表面现象,但背后却是孩子的心理需求没有得到满足。

 

以我女儿为例,她认为成年人没收她的手机是不可理解和不尊重的,所以看来“不合理”的行为只是她对自主权的捍卫和对成年人的抗议。在得到平等和尊重后,共识自然就水到渠成。手机风波过后,我更注重给她一些高质量的陪伴。例如,用孩子的话说,玩两个游戏,然后神清气爽地去学习,也没有时间玩手机。

 

专注力管理总结:关系大于一切,有了关系,其他就都无所谓。在我们与孩子的关系中,除了爱,更重要的是随着孩子的成长应该给予的平等和尊重。

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