企业EAP培训团体沙盘游戏的过程步骤

沙盘游戏疗法是在荣格分析心理学的基础上发展起来的一种心理治疗方法。20世纪80年代，迪·多美妮科创立了团体沙盘游戏疗法，扩大了沙盘游戏的范围。团体沙盘游戏疗法是通过团体内的个体互动进行的。促进个体认识与探讨自我观察和接纳他人，学习良好的态度和行为，以发展良好适应的自助与助人过程。

团体沙盘游戏疗法这项技术在发展想象力和创造力、改善人际交往、促进人格完善和心理成长等方面发挥了积极作用。目前常用的团体沙盘游戏是限制性团体沙盘游戏，它有一定的规则和限制。

情绪管理是调节和控制个人情绪的过程，是建立良好情绪状态的管理方法。研究发现，情绪管理能力与职业幸福感、心理健康密切相关，与工作满意度呈正相关，并影响工作服务质量。团体沙盘游戏是以荣格的心理学为基础，运用形象对话的手段，用沙子进行象征性的创作。

沙盘游戏不仅是一种常见的治疗方法，而且蕴含着“积极心理学”的思想：沙盘游戏不仅可以作为一种心理治疗手段，还可以促进员工心理健康的维护、想象力和创造力的培养；同时，沙盘游戏的整合性和自性化的意义也可以利用，它可以对人格发展和心理成长起到积极的作用，进而可以更好地管理情绪。

如何开展团体沙盘游戏

1. 理论授课

邀请心理专家授课，内容包括荣格的分析心理学相关知识、团体沙盘游戏的发展背景、人际沟通和情绪管理等。重点介绍团体沙盘游戏疗法广阔的应用前景。理论教学每月进行一次，共两次。

2. 体验式团体沙盘游戏治疗

（1）准备一间沙盘游戏室，面积15平方米，配有沙盘和沙具，沙具包含植物、动物、自然风光、家居和建筑等元素。记录工具包括计时器、相机和团体沙盘记录表。团体沙盘游戏时间为每次60分钟，共6次，每场沙盘游戏有一个主题。
 

从事体验式团体沙盘游戏的心理技术培训师，介绍沙盘游戏的背景、应用范围、沙具的类及沙盘的用途。蓝色沙盘内表面可以代表大海、蓝天等。

（2）团体沙盘游戏的设置和步骤

①放松训练

首先组织一个由沙子、沙盘、沙具和人组成的团体沙盘游戏心理技术体验班。通过摸沙和沙的元素，我们可以体验和分享沙子目前带给我们的感觉。

②庄主和主题

庄主是第一个放沙具的人，轮流做。

③触摸沙子

每次拿沙具前，在沙盘师的引导下，先用手触摸沙子，用心感受沙子带来的感觉和脑海中的画面。时间为10秒。

④放置沙具

每轮沙具可由庄主先取，然后从庄主左侧按次序拿。每次只能拿一类沙具，共拿5轮沙具，按顺序摆放，中途不能语言交流。

⑤调整沙具

每个人都可以调整沙具一次，可以更换或去掉，但不能添加，更不用说挪动别人的沙具。

完成沙盘并分享

由沙盘师拍照记录，整理团体沙盘的主题特征和表达内容。在沙盘师分享沙具的引导下，我们与沙具的要素有了联系，与自己的意识或无意识也有了联系。引导员工讲述故事、抒发情感、体会情绪，释放消极情绪。

总结：“一沙子，一世界”，团体沙盘游戏能显著提高员工的情绪管理能力，进而提高其幸福感和工作满意度，使其工作更加积极，进一步提高工作质量。