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一、心理咨询解释
咨询是指受过专门培训的人员帮助来访者，本质上是一种职业帮助。
（1）心理咨询可以帮助人们从不同的角度重新审视生活。
（2）心理咨询又是一项非常专业的工作。在咨询过程中，咨询师不仅要掌握必要的专业建设知识、技能和技能，还要掌握心理咨询的基本原理。
那么，按照一定的步骤，就可以达到预定的目的。
结果表明，心理咨询对心理健康的影响十分明显。通过心理咨询中的人际关系帮助，可以使来达者的心理健康朝好的方向发展。
二、心理咨询的对象
心理咨询的对象是生活中有问题的正常人。它包含了生命发展的各个方面。一般来说，心理咨询的对象可以分为以下类型：
1心理暂时不适合正常人，有时可能是正常人。例如，职业心理咨询的对象数量是正常人。
2有行为障碍、心理障碍和身体障碍的人，以心理不适应为中心。
3那些心理不适应似乎是由其先天素质或身体原因引起的，但其发生过程或过程可视为与心理原因密切相关的某些心理障碍（如某些心理疾病、人格障碍和精神障碍）。
三、心理咨询的适用范围
第一，学习，工作，家庭生活，以及择业、恋爱、交友等心理问题，当然，这只是心理咨询的主要内容之一。
二是诊断和预防各种神经症，如歇斯底里，抑郁，恐惧，强迫，焦虑，神经衰弱等。神经病人也是心理咨询的主要对象。
三是性心理障碍，如阳疫、早泄、性欲异常等的诊断和治疗，性心理变态，如性态、异装癖、恋物癖、窥阴癖、露阴癖、虐待和虐待淫等。
四是对冠心病、高血压、溃疡病、支气管哮喘等各种心身疾病的社会心理致因进行探讨和治疗。
五是某些早期精神疾病的诊断和治疗，或康复期精神疾病患者的心理指导，促使其更好地适应社会生活，防止复发。
六是为长期患有慢性躯体疾病、长期无法治愈的患者提供心理支持和指导。
七是提供各种心理健康知识和心理测试（如智力测试、人格测试和临床评估）。
四、心理咨询的基本原则
心理咨询的基本原则有：
1理解支持原则。咨询师应热情真诚地接待来访者，理解他们的抑郁情绪，给予精神支持。通过这种方式，访问者可以获得自我成长的勇气和力量。
2保密性原则。它是鼓励访问者自由发言的基础，也是对来访者个性和隐私的最大尊重。以此为基础，访客可以揭示他们的内心世界。
真的是心理咨询的开始。心理咨询的保密范围包括对来访者的对话内容的保密对来访者姓名不公开等。
3耐心倾听和细致咨询原则。咨询师主要启发来访者自己讲述和整理问题。唯有认真耐心地倾听，才能了解彼此存在的心理问题。
可以帮助访客解除心理负担，缓解他们的紧张情绪。当然，在耐心倾听的同时，顾问也需要有适当的回应来澄清问题，把握来访者的心理本质。
五、心理咨询的形式
心理咨询有如下几种形式：
1门诊心理咨询。客体有两种类型：一种是以各种神经症为主、身心疾病、性障碍、精神轻度失常为主的病人，另一类是以正常人为主，存在着某些可能性。
影响身心健康但难以自行解决的心理问题。门诊部的心理咨询，一般是个别咨询，另外还有团体咨询。
2通过电话进行心理咨询。以电话访客建议和安慰咨询方式。一般电话咨询热线均设有专门的心理危机处理。当然，除了这些以外，它还可以帮助人们缓解各种情绪问题，提供心理健康知识。
3网络心理咨询。网上咨询主要是通过心理咨询APP进行远程咨询，既可以是视频方式，也可以是音频模式，对于距离较远的来访者来说，是一种很好的选择，可以节省不少费用。目前市场上较好的心理咨询APP有：乐天心理咨询APP，患者可直接通过各大APP市场搜索下载。
六、以下是关于心理咨询的一些基本步骤
1心理医生与来访者建立友善关系。而这正是心理咨询和医院其他科室就诊的主要区别。假如心理医生和顾问建立了友好的关系，那么后面的心理。
断、心理治疗就成功了一半。
2要仔细看病史，仔细检查身体是否有器质性病变。
3.对咨询对象进行心理诊断，包括智力测试、人格测试和一些精神疾病诊断量表测试，从社会心理和生物方面寻找病因。
4在明确诊断和主要原因的基础上，心理咨询师为咨询对象制定了更好、更可行的具体治疗方案，动员咨询对象与心理咨询师合作，共同战胜疾病。
5对咨询效果进行必要的跟踪观察并提供预防措施。
七、建议
一般情况下，每日紧急的心理危机，如家庭纠纷及相关心理困扰，适合通过心理热线或乐天APP暂时缓解。学业困难、轻度社会适应不良，适合前往上海乐天心理咨询中心进行心理辅导。神经障碍、人格障碍、性心理障碍等发病时间长，具有一定人格基础的心理障碍，适用于心理诊所或心理诊所的系统心理治疗。精神分裂症、躁郁症等重症精神病和有自杀行为的人，发作期适合精神病院，接受化学药物治疗的专业治疗。
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