愤怒管理

  ——愤怒管理——
  课程时间：半天（3小时）
  课程形式：案例模拟、角色扮演、讲师讲解、分组活动、心理剧
  课程对象：企业员工
  课程目标
  了解愤怒的心理学意义，加深对自我的情绪觉察
  了解愤怒与焦虑症、人格障碍等疾病的关系
  学习深层放松的技巧和自我息怒的心理暗示手法
  学习情景沟通，避免单一应对方式