如何处理创伤性应激障碍心理危机

应激障碍能恢复吗，某些流派把成年人过得不好归咎于原生家庭，给人的印象是，原生家庭是自己不幸的根源。我们只要讨伐父母和原生家庭，就能过上美好的生活。事实上，这些观点把儿童青少年悲剧性人格的形成局限于家庭，却忽视了学校和社会对儿童的影响，忽视了儿童自身在这一过程中的作用。

从认知行为疗法的角度看，儿童悲剧人格的形成是由父母和学校社会共同作用的结果，包括创伤事件、他人评价和认知解释，是综合作用的结果。

一、创伤事件危害

创伤事件可以摧毁个体，个体很容易形成消极的核心信念。那些遭受过创伤事件的人之所以多年都未曾走出来，是因为创伤事件形成了消极的核心信念。这种核心信念对个体的自动思维、情绪和行为有着长期的影响。他们也许能够忘记事情本身，但这件事情给给他带来的影响无处不在，无法抹去。

在日常生活中，我们经常看到如下创伤事件：遭受身体虐待或家庭暴力、遭受心理虐待或歧视、患有慢性疾病或身体残疾、遭受性虐待或强奸、父母离异或死亡、被父母送走或寄养、频繁搬迁难以适应，在贫困中成长遭受歧视等等。

我们之所以称这些事情为创伤性事件，是因为它超出了个人能力，无法得到“重要他人”的支持，所以个人只能选择承受。当他们无助的时候，只能认为自己无能、不可爱、不好。心一直在想，为什么还要经历这些别人没有经历过的事情呢？

二、重要他人评价

重要他人对个人核心信仰形成的影响，对个体表现直接的言语评价也会直接影响到个人核心信念的形成。心理学研究结果表明，15岁以下的人往往缺乏客观的自我评价能力，更容易受到成人评价的影响。孩子越小，情况就越糟。因此，在个体成长的过程中，家长和教师对孩子的评价会影响他们的核心信念。

比如，小孩子吃饭时，不会用勺子，把碗里的饭撒满桌子。这时，有的妈妈会说：“看看你，真傻，连饭都吃不好，撒的一桌子都是”。有的妈妈会说：“看看你，真不乖，不好好吃饭，弄得满桌子都是”。也有的妈妈会想：“这孩子，吃饭不好好吃，就知道给妈妈捣乱，让妈妈去收拾这些米饭”。

这些语言一方面表达了大米散落在餐桌上的事实，另一方面也包含了对儿童的负面评价，如“愚蠢”、“不乖”、“捣乱”，这意味着儿童“无能”、“不可爱”、“坏”。
 

对于儿童来说，家庭成员和老师往往存在选择性的负面关注现象。他们会关注孩子的缺点和不足，对这些缺点进行点评和批评纠正。另一方面，他们会忽视孩子的优点和长处，对好的部分视而不见。这样，孩子的耳朵经常会听到“重要他人”的负面评论。随着时间的推移，孩子会形成消极的核心信念。

三、儿童对早期经历的解读

从认知行为治疗的角度看，儿童对外部世界的认知解读是其核心信念形成的关键因素。对于孩子来说，如何看待重要他人的期望和评价，如何看待人与人之间的差异，如何进行社会比较，如何看待创伤事件，这些都是核心信念形成的直接内在原因。

如果孩子把对“重要他人”的期望理解为对自己能力的否定，如果孩子接受并认可对“重要他人”的评价，如果孩子在社会比较中把自己与优秀的人进行比较，如果孩子把自己经历的创伤事件解释为自己无能的结果，那么孩子会形成消极的核心信念。但是如果孩子对此有其他的解释，那就不一样了，结果就不一定了。

四、创伤事件总结

因此，心理咨询师在收集个案成长史资料时，一方面要注意求助者的经历，另一方面要了解求助者如何解读自己的经历。求助者如何看待他所经历的事情，直接影响着他核心信念的形成。

此外，核心信念阶段心理咨询师的任务之一，就是纠正求助者对幼儿经历的认知扭曲，正确理解他人的期望和评价，正确进行社会比较，正确认知创伤事件，避免他们从消极的角度看待这一切。