儿童综合测评孩子青春期健康常识

研究发现，经常被打屁股的儿童前额叶皮质某些区域的灰质较少，这与抑郁症和上瘾等心理健康疾病有关。这些区域的灰质越少，孩子在智商测试中的表现就越差。

另一项研究发现，在2至4岁儿童中，没有被打过屁股的孩子4年后平均智商比经常被打过屁股的孩子高5分；在5至9岁儿童中，仍然是没有被打过屁股的孩子智商更高，相差2.8分。研究者指出，父母打得越多，孩子的智力发展就会越慢，即使偶尔打孩子，也可能对孩子的智力发展产生负面影响。

事实上，不仅直接施加在儿童身上的暴力会对他们的身心健康产生负面影响，即使没有直接针对儿童的家庭暴力，也会对他们的身心健康造成严重而持久的伤害。

儿童只要看到或听到家庭暴力的发生，或者只要意识到家庭暴力的存在，他们的心理和智力发展在成长的关键时期都会受到影响。结果是他们的学习能力会受到损害，社交能力会受到限制，他们会有抑郁和焦虑的感觉，还会出现其他种种心理问题。以后，他们比普通青少年更容易吸毒、早孕和犯罪。

如果母亲在怀孕期间或孩子出生后头6年遭受伴侣的家庭暴力，22.8%的儿童在8岁时智商低于90；如果母亲在此期间反复遭受家庭暴力，这一比例将上升到34.6%；而那些在没有家暴环境下长大的小孩，这一比例只有13％。
 

给孩子带来创伤的不仅仅是身体上的暴力，还有情感和心理上的伤害，比如羞辱、欺凌和精神虐待，甚至让孩子感到被忽视或疏于照顾，也不利于儿童的身心发展。

苛刻的养育方式，包括反复对孩子发脾气、大喊大叫、殴打和摇晃他们，也会导致小孩大脑结构的改变。儿童时期反复受到苛刻抚养的儿童，其青春期前额叶皮层和杏仁核的灰质体积比其他儿童小，而这两个区域在调节情绪、控制焦虑和抑郁方面起着关键作用。

我们常说“人如其食”。如果给孩子吃太多垃圾食品，会使他们发胖，不利于大脑发育。高脂肪、高糖食物与儿童智商略有下降之间有关。研究者发现，3岁时吃高脂肪、高糖食物的孩子在8-8.5岁时的智力比那些吃更多健康食物的孩子要低；然而，4-7岁之间的饮食模式对智商没有影响。

这表明，即使饮食摄入有任何变化或改善，儿童早期饮食习惯对认知行为的影响可能会持续到儿童晚期。然而，这并不意味着给孩子吃比萨饼、热狗和薯片一定会导致儿童智商下降。

孩子有必要尽快开始合理饮食。至于为什么3岁时的饮食结构比4-7岁时对后期智商水平的影响更大。研究者认为，在生命的前三年，大脑的发育速度最快，这一时期良好的营养可能有助于大脑实现最佳发育。