心理调适有妙招，减压增能助前行 | 海珠区消防救援大队消防员关爱计划心理健

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对于消防员

我们总有这样的印象

无所畏惧

勇往直前

冲锋陷阵

......

然而所有这些

都是消防员面对各种高危任务时

所展现出来的

品格、责任、态度和专业！

消防员们的工作

高风险、高强度、高压力

保持消防员心理健康

为消防员减小压力、舒缓紧张情绪

对他们的工作和生活都非常重要

2020年10月19日下午，为本EAP消防员心理关爱服务来到海珠区消防救援大队，通过视频同步学习的形式，为海珠区消防救援大队所有中队的消防员开展了一场心理健康课堂，科普心理健康知识同时，也给消防员心理调适“支支招”！

心理健康讲座

开启“心”世界大门

心理健康知识知多少？为本教研专家顾问李幸民教授给消防员们开展了一场主题为《舒心工作，健康生活》的心理健康讲座。李教授由浅入深讲解心理健康知识，配合各种有趣的互动，让消防员们对心理健康、心理压力等心理健康知识有了更科学、形象的了解和更开拓的思考。

心理调适小妙招

缓解压力很有效

我们缓解压力的方法有很多，但是对于消防员来说，因为环境、条件等等的限制，或许并不能很好地运用。为本教研资深心理讲师伍允晔老师带领两位助理老师给消防员带来了几个减压方法，这些方法操作简单，容易上手，不用做复杂准备就能进行，消防员们很快就掌握了。心理健康课堂上，伍老师还给消防员们介绍了消防心理服务云平台，大家通过云平台，可以学习心理健康知识，了解自己的心理状态，学习各种减压方法帮助自己调适心理。

本次心理健康课堂，通过讲座和互动的模式，让消防员了解心理健康知识、学习心理调适小技巧，帮助消防员缓解压力，用更好的状态面对未来的生活与工作！

EAP消防员心理关爱服务

重视消防员身心健康，提升消防员心理资本

对消防工作具有重要意义

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本文分类：企业服务方案
本文标签：无
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发布日期：2020-10-19 13:57:31
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