孩子网瘾是这样戒掉的

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如何戒除网瘾？生活在信息时代，和网络的接触是不可避免的。关键是要如何引导孩子利用好网络？你家孩子是否每天都与手机亲密接触？孩子是家庭的一面镜子，每一个问题孩子的背后都有一个问题家庭。孩子之所以沉迷手机，有时原因在于家长,很多家长懒，把手机丢给孩子，来解放自己的时间。

如果我的孩子沉迷于玩手机呢？要从根本上解决这个问题，家长首先要知道孩子为什么沉迷于玩手机。

一方面孩子是出于对新鲜事物的好奇。孩子们自己对世界上的新事物有着强烈的好奇心，特别是随着手机的日益普及。另一方面，儿童自我控制能力不足。孩子们玩手机，主要是玩游戏和看视频。孩子沉迷其中，逐渐变得依赖，对外事不再感兴趣。

此外，可能是父母没有及时给予指导。许多家长谴责孩子的坏习惯或没收孩子的手机。结果往往适得其反，让孩子们更喜欢玩手机。因为孩子不明白为什么父母直接阻拦他的爱好，让他玩的次数越少，他偷偷玩的次数就越多。

父母不要灰心，可以找到正确的方法让孩子摆脱网瘾。以下方法可供参考，比打骂孩子更有效。

01.多陪陪多沟通

父母双方都要抽出时间给孩子一定的陪伴，这对孩子很重要。家长给孩子更多的沟通，只有建立在有效沟通基础上的公司才是真正的沟通。研究表明，沉迷于网络游戏的孩子不喜欢交流，也不喜欢与外界交流，所以家长的陪伴和交流可以帮助孩子走出沉迷游戏旋涡。

02.体验美好的事物

家长可以带孩子到不同的领域去看不同的事物，参加户外活动，交朋友，这样孩子就能找到一个除了手机之外的更好的世界。告诉孩子更多关于手机的应用，并意识到手机不应该占据生活中的大部分时间。另外，培养孩子其他兴趣爱好，如艺术、体育等，帮助他们找到自己真正喜欢的东西，转移注意力，自然不再依赖手机。

03.教孩子积极面对挫折

教育不是孩子生命的全部，但对孩子来说，学习是他们生活的中心。很多孩子因为学习压力而忧心忡忡，经常通过玩网络游戏来解闷。家长应该教孩子正确面对挫折，引导孩子减压，避免负面情绪。

04.一步一步前进

凡事都有限度。例如，完成某件事可能会得到奖励，内容需要家长选择。如果孩子已经沉迷于玩手机，家长不能盲目训斥或诉诸暴力。2021年暑假快到了，别让手机帮你照看孩子，因为一个暑假就足以让孩子成绩和同学拉开差距。

为本教研青少年网瘾矫正中心表示，父母懂得反思，然后思考如何去帮助孩子，给予正确引导和心理支持，只有这样，孩子才能成功戒掉网瘾。

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