孩子大发脾气时家长应该怎么应对

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小孩总是容易发脾气，而且每次发脾气都是有原因的，作为父母我们都要多了解孩子发脾气的可能原因，用理解的心态来觉察自己的状态，以免被孩子的极端情绪牵扯进感情中，这可以增强我们在失控情况下的处理能力。

孩子从一开始发脾气到情绪失控，常见的父母会通过推理、命令甚至冷漠来处理。事实上，当孩子情绪失控，也是我们最考验我们的时候，我们会感到非常愤怒、易怒，甚至感到沮丧，觉得自己和孩子都失败了，也是在这一刻，我们最有可能剥夺孩子自己的能量。

孩子大发脾气时家长应该怎么应对？广州心理咨询中心：遇到这样的情况，首先让我们先了解一下，平时非常乖巧可爱的孩子，为什么会表难安？一般有以下几种原因。

第一，表达需求

孩子的语言系统还没有发展完善，所以ta不能理性地说出自己的需求。有时候，由于疲倦或身体不适，他会变得很不舒服，于是他就发火表达自己的需要。

第二，表达拒绝

身为父母的我们会不由自主地以自己的标准和节拍要求孩子，但当孩子跟不上大人的节奏时，ta也会有强烈的挫败感和烦躁，会以发脾气的方式表示拒绝。

例如，如果母亲或父亲中的一个非常焦虑，他们会督促孩子抓紧时间吃饭，在孩子采取行动之前开始喂孩子。假如小孩是慢性子，一开始可能会用语言表达自己不吃东西，然后父母在喂食时可能会大声尖叫或跑开这个场合表达自己的拒绝。

第三，表达委屈

当孩子的内在需求得不到满足时，就需要看到这种委屈，所以孩子会通过极端的情绪来表达自己的委屈。比方说，小孩想要买玩具，却被父母拒绝，这时孩子可能会和父母僵持片刻，当想买玩具的时候，孩子的委屈就会把自己淹没，表现出歇斯底里的哭泣。

第四，表达失望

假如孩子对自己要求更多，但又没把事情做好，就会对自己感到失望，用发脾气的方式来表达挫折和挫折。例如，如果一个孩子得了90分，如果他内心的自我更严格，他会责怪自己为什么没有得到更高的分数。在这个时候，他很容易被自我责备所激怒。事实上，他的内心是通过情感表达对自己的失望。

了解了孩子可能发脾气的心理原因后，如何引导孩子接受自己的情绪，学会和解自己？

孩子大发脾气时家长应该怎么应对？

第一，对自我保持觉察

在与孩子沟通和引导之前，我们应该保持自我意识，调整自己的状态，不要与孩子的情绪共存，意识到自己的焦虑、愤怒、无助或愤怒，调整自己到平静的水平。

第二，先不做干预

允许自己释放情绪，我们试着首先不用言语请求孩子或安慰孩子，而是给ta一个完整释放自己情感的安全空间。

第三，给孩子保护

如果孩子在公共场所发脾气，那么我们要保持孩子的自尊心，把孩子带到更加隐蔽的环境中让自己宣泄情绪。

第四，给与孩子倾听和耐心

孩子只是这样发泄情绪。作为父母，我们需要倾听更多孩子的声音，在孩子长大的过程中会变得更有心理韧性和确认感。

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