「广州恋爱情感咨询」如何处理患得患失恋爱关系

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在恋爱关系中，你最害怕进入什么样的状态？有些人害怕自己不能很好地处理自己的情绪，让对方慢慢不喜欢。有些人担心，关系越深就越可能受到伤害。但据我所知，大多数人最害怕患得患失。很多学员会对我说，一开始不爱那个人的时候，他都很好，但是当对他有了依赖和爱的时候，自己会患得患失。

对方比以前少一点关心的时候，会特别不舒服。因此，每段感情都是在痛苦中度过的，以至于感觉单身更好。虽然我们知道有时问题在于自己，但一旦坠入爱河就无法避免。

也有女生会说，明明和男友没有分手，但打电话给男友他不接，就会想很多。如果男友长时间不回短信，就开始急躁了。如果发现男友的朋友圈里有其他女孩的暧昧信息，会伤心至死，她不能承受自虐的重负。那么，什么样的人容易在恋爱中患得患失呢？

让我们看看你是否属于这类人。

一.常常怀疑和不信任

怀疑和不信任总是情感或人际关系的毒药。这里提到的猜疑和不信任，不仅指你对伴侣的不信任，更指亲密关系本身。虽然在一起，但总有一天会分手，有很强的不安全感。不仅如此，还有对人有天生的不信任，认为一旦投入就会受到伤害。因此，你不会让自己投入更多的亲密情感。

这样，在恋爱关系中，你把自己藏在一条安全线内。因为潜意识认为不存在值得信任的人和关系，你会不断地在关系中寻找对方不值得信任的线索，来证明自己的直觉是对的。如果你不能证明自己的直觉是对的，没有安全感的人就会陷入另一种不安。因此，越是证明，越是坚定了心中这种“不相信别人”的感觉，

每个人都有不自信的情绪，但每个人的严重性也不同。如果你过于不自信，不仅会感到不舒服，而且喜欢和别人比较。这些喜欢和别人比较的女性朋友最大的特点就是把自己的缺点和别人的优点相比较，结果越比越没自信。

其实，从一开始自己就陷入了误区。因为每个人都是世界上独一无二的个体，有自己的优缺点。总用自己跟别人比较是你不接受自己的表现。你不太接受自己，内心会认为你的爱人也不会完全接受自己。

没有安全感是许多女性的共同特征。什么是安全呢？在情感上，往往体现为一方的表现给另一方带来的感觉；是人们可以放心、舒心、依靠的一种心理感受。但从另一个角度看，这种安全感是从外部索取的。因此，我们能否获得安全感取决于对方是否与我们配合。

有时我们不得不接受这样一个现实，即他人是不可控的。当对方达到我们的期望时，我们感到安全。如果对方不按我们的期望行事，我们就没有安全感。这样的感情或者婚姻，在长期的心理状态下，两人的关系迟早会有问题。你属于这三种人吗？如果是这样，我们能做些什么来改变患得患失的情绪呢？

我们需要找出根本原因，然后决定怎么做。大多数人的不安全感与他们早期的成长环境或成长经历有关。我们都知道，原生家庭或成长经历对每个人都有好或坏的影响。但我们往往不知道具体的影响，因为有时这些影响是无形的。

恋爱关系不是不平等的大人孩子的依附关系，而是彼此的平等关系，因此在恋爱关系中不必过于患得患失。

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