让孩子学会与焦虑相处
在成长过程中,孩子们会经历各种消极情绪,如担忧、紧张、焦虑和恐惧。由于儿童的言语表达能力并不完美,当存在负面情绪时,他们无法很好地表达自己的情感体验。年幼的孩子经常不安,哭泣,难以安抚;年龄较大的儿童可能对父母和周围环境不满意,过度胆小和害怕,例如不愿意独处、依恋父母、害怕遇到陌生人等。当焦虑更严重时,儿童往往食欲下降、睡眠不良、容易醒来、排便习惯紊乱、在学校难以安静、许
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