情感咨询在线情绪低落咋办
你情绪的根源在于自己的想法!一位妈妈的情感咨询,最近我有点不善于控制自己的情绪,总是把情绪发泄给孩子。发泄完情绪后常常后悔,但总是不知道问题出在哪里,不知道该怎么办。原来,家长自己才是关键。事件本身就在那里,它只是一个因素,而不是你情绪的决定因素。为什么这种情绪总是出现;当你内观自我时,就会看到许多熟悉的场景。因为我小的时候,家
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