催眠可以减肥你知道吗

    今天要讲述的是一个催眠减肥的个案，来访者是30岁左右的男孩，身高181，体重153斤，其实并不算胖，但是减肥意愿强烈，让他算了一下标准体重在135斤左右，好吧，那就做吧，导入催眠状态后帮助他寻找肥胖原因，他眼前出现的是很多很多的美食、水果，探究原因是爱吃、喜欢吃的东西饱了还会继续吃，这个原因并没有很特别，催眠师再利用催眠技术继续找，并没有找到其他原因，那就针对这个原因处理，催眠师将他导入更深的催眠状态，开始单纯的输入控制食量、营养需求满足以后再好吃的东西放在眼前也不会再吃的催眠指令，为了促进减肥效果，特地加入了运动的因素，输入运动会使他快乐、爱上运动的催眠指令，当催眠快结束时，获得他本人同意后做了一个小小的游戏，输入了他第二天早晨会在6:06分起床的催眠指令，催眠结束。
 

 

    第二天催眠师一起床，看到他的微信，告诉催眠师他准时在6:06分睁眼，他被催眠的神奇惊讶到了，哈哈，是的，催眠很神奇，你的潜意识很强大。但是第二天早晨他又在6:06分醒来，连续三天都是这样。催眠师觉得很疑惑，因为潜意识没有分析判断的能力，它a只会执行指令、不会更改，为什么会这样呢？详细问了他催眠时的情况，原来他只听到了6:06分起床，没有听到催眠师说的第二天6:06分，那就难怪了，刚好当天我们都有时间，继续催眠加强减肥效果同时解除了6:06分醒来的催眠指令，从此他可以正常时间醒来。催眠后他反馈如输入的催眠指令一样，他吃饱以后再喜欢的美食放在眼前也不会再有想吃的欲望，有空就会想去运动，经过4次的催眠，他的体重在2个月的时间也逐渐由153斤降到了135斤，并且始终维持在135斤左右。

 

    广州心理咨询中心温馨提示：肥胖并不是单纯的身体层面的问题，有很多心理因素的参与，比如压力大导致的爱吃甜食、分手导致的食量大增、小的时候被小朋友欺负导致内心想变壮、父母灌输的多吃饭等因素，这些情况导致的肥胖需要解决心理因素才能从根本上解决问题，才能够做到减重后不反弹。而对于这个案例中单纯的肥胖，催眠状态下输入的正面指令会被你的潜意识很好的执行，从此你可以告别面对美食的诱惑与纠结，因为催眠以后你会从内心深处自动控制食量、爱上运动，吃饱了以后会对美食视而不见，减肥变得简单而轻松。

 

    写在后面的话：催眠师被《华尔街日报》和《企业家杂志》评为21世纪十大最佳职业之一；无年龄限制，却收入丰厚，中国已有不少催眠师年薪百万，可谓金领职业等。如果你也想成为她们中的一员，不妨报名，为本教研-国际NGH催眠治疗师线上培训班，9月开课，2个月成为认证催眠治疗师！培训班更多详情，点击咨询！