绘画减压 | 和狮岭消防中队一起，用绘画给心情放假！

最近，真的被徐锦江乐得不要不要的

真人秀中的他和平常印象有很大的反差

电视剧中让人害怕、厌恶的鳌拜、拜月教主

现实生活中却是一个单纯可爱的小绵羊

 

最新的一集的节目中

徐锦江看到丹巴的壮丽风景

出现高原反应的他

还是禁不住双手合十

颤抖着惊叹祖国，太美了

 

壮丽的景色、如画的风景

缓解了他因高原反应产生的身体不适

抚平了他参加节目以来的不安感

其实，不仅如画的风景能够

缓解人不安的情绪、减小压力

自己亲手一笔一划画出美好的画面

也可以释放我们的压力

缓解紧张、焦虑、不安的情绪

国庆即将来临

人山人海、川流不息、灯红酒绿

消防指战员安保工作压力变得更大

缓解消防指战员的工作压力

他们才能用更好的精神状态

投入到紧张的工作当中

 

9月17日

为本教研EAP消防员心理关爱服务

来到花都区消防大队狮岭中队

用绘画，给消防指战员们的心情放个假~
 

以画面唤我名

每次呼唤我的名字时

你心中有什么画面呢
 

介绍自己名字的画面时 

惊喜、笑料不断

满画纸的金子

我知道，这是钱字！

不对，这是余字！

啊，这位蓝朋友

你的脑回路真的很绕哦

 

把心画出来

你的心故事我来继续完满
 

看到白纸上一个空白的大圈圈

大家都跃跃欲试

分组画画

大家都随心情画出自己当下所想的图案

然而

最后不约而同都组成了一个个有趣的故事
 

我画了一个心

看到他只有一个心，所以我就画了一支箭

箭把心射碎了，我就给心画上裂痕

 

讲完故事，大家都笑作一团

不仅要互捧还要互损

这才是好兄弟嘛~

 

这次消防员心理关爱服务

在消防指战员的笑声中圆满结束

 

绘画

让消防员学会了多一种减压方法

通过绘画

画出自己的心情

释放自己的压力

通过分享

让大家更了解自己

自己也更了解自己
 

EAP消防心理关爱服务

重视消防员身心健康，提高消防员心理资本