心理咨询究竟是如何帮助来访者的？

  谈到心理咨询，通常会有一个误解。就是认为所谓咨询，就是我把我的问题告诉你，你告诉我一个答案，最好是一个解决方法，这个就是心理咨询。比如，健康咨询，法律咨询，财务咨询都是这的。

  然而心理咨询并不是一个，你给我问题，我给你方案的过程。

  咨询是渐进的深入的过程。

  在这个过程中，你可以和咨询师讲你想到的所有的东西，通过你的讲述，咨询师去理解你内心的想法，并且把这些理解再反馈给你。

  随着我们对自己理解的不断深入，我们会明白我们想要的是什么，我们如何去体验自己，他人和关系;之后，我们会理解自己为什么会有这些需求，为什么会这样去体验自己和关系。

  最终，我们会找到满足自己需求的方法，甚至改变自己的体验。从而完成对自己内在深入的探索过程，我们现实生活也将随之发生变化。

  所以心理咨询就是在这个与咨询师互动的长时间的过程里，对我们产生帮助的。

  心理咨询师推荐：

  孙文玲(点击详细了解)

  国家二级心理咨询师

  国家二级婚姻家庭咨询师

  高级沙盘游戏治疗师

  国际催眠治疗师

  2013年-2016在华南师范大学进修应用心理学研究生课程，系统学习心理学基础理论，重点学习沙盘游戏、婚姻家庭治疗与精神分析等理论。已获国家二级心理咨询师资格证书，国家婚姻家庭咨询师二级资格证书、上馨心理第十四期心理咨询师成长班学员，中大张缦莉高级沙盘游戏治疗师毕业学员;丛中老师的精神分析工作法、关娜老师的萨提亚家庭治疗工作坊、童玉娟的绘画治疗工作坊、蔡仲淮老师的催眠治疗师系统培训等……

  现阶段以认知疗法、人本主义、精神分析为理论基础，以沙盘游戏、催眠、绘画艺术治疗作为主要咨询工具，同时也在学习完型以及萨提亚等多种咨询流派。多年来学习咨询技术及流派有精神分析、认知行为疗法、表达性艺术治疗、叙事疗法、聚焦、正念等.