做好这3点,可以帮你摆脱负面情绪的困扰 在争执、吵架、产生不愉快冲突之时,我们常常会听到这类话语。负面情绪犹如潜藏于身体内的小怪兽,极易影响我们正常的工作、生活以及人际关系,乃至我们的身心健康。 心理文章 2024年09月19日 0 点赞 0 评论 1196 浏览
内观认知疗法的作用 在内观心理学中,我们被描述为:身体的集合;感觉,思考,开始前的经验基调,愉快的或不愉快的;感知、命名或记忆;心理形成、思想、情感;意识,与感觉器官及其意识对象的联系。太过自我,我们很可能僵化;太多的变化,我们很容易混淆。为了更好地发挥作用并适应变化,我们需要平衡两者。我们遭受痛苦的原因之一是我们对自己有一个固定的看法,我们相信我们为他人和自己所想的一 心理文章 2021年06月30日 3 点赞 0 评论 1127 浏览
一件文具引发的亲子冲突心理分析,引发冲突的原因是什么 对孩子来说,衣食住行各个方面,都马虎不得。有时父母的大意疏忽,孩子可能面临着的后果是一次意外火灾、一个童年阴影。那么问题来了,如果孩子想购买高颜值文具,适逢部分高颜值文具质量堪忧,会对孩子的身体健康造成不良影响,怎样才能解决这场亲子冲突呢? 心理文章 2021年04月01日 2 点赞 0 评论 875 浏览
强迫症心理学,迫友如何做到活在当下 强迫症怎么重新开始,波涛汹涌的内心世界,使我们不被现实生活的平淡和无奈所吞噬,我们可以从症状中获得象征性的心理满足,以保护自尊心或价值感。我们洞察入微,别人却视而不见;我们可以发现隐患,预防灾难,而别人却无动于衷,所以我们的痛苦似乎获得了“意义”,殊不知我们是自以为是、自恋自虐。 心理文章 2021年03月26日 3 点赞 0 评论 1277 浏览
心理学案例分析学会呵护大脑 健康生活心理学案例分析,说到健康,大脑画面可能是跑步者、瑜伽和太极拳,还有在健身房举重的人……这些被认为与良好品质有关,例如“责任感”和“自律性”。在你身边,可能会看到这样的人,你觉得他很堕落,没有自制力,或者是“态度问题”。看似是道德和态度的不当行为,实则是大脑决策相关的前额叶皮层不给力。你所有的决定、想法、感觉、个性和智力,以及如何与 心理文章 2021年02月18日 4 点赞 0 评论 975 浏览
情绪失控应如何处理:摆脱消极思维幸福感提高100% 情绪失控应如何处理?什么是幸福?虽然没有标准答案,但有一种观点可以传达什么是幸福,这就是积极心理学的幸福公式。积极心理学不只是用心理学来治疗心理疾病,重要是用心理学来增加生活的丰富性。幸福公式=设定值40%+生活状态10%+自发活动50%;设定值:即使遇到同样的情况,也有人认为是进退两难,也有人认为是机遇,设定值会根据不同的思维习惯而变化。 心理文章 2021年01月13日 5 点赞 0 评论 1080 浏览
青少年性心理咨询男孩也会受到性侵犯 青少年保护自己防侵犯,台湾某棒球队助理教练涉嫌猥亵多名13岁以下男孩,被判13年监禁。美国某州在过去约70年里,300多名当地天主教神职人员性侵了超过千名儿童,受害者大多是男孩,这震惊了全世界。此外,男生通常有模糊的身体界限。比如,男孩在说话和玩游戏时,经常会不小心被对方碰到重要部位,上厕所也不是密闭空间。碰一下有什么关系通常是性骚扰和性侵犯的合理借口。传统价值观认为男孩应该勇敢、坚强 心理文章 2020年12月23日 2 点赞 0 评论 1023 浏览
青少年心理咨询师心理疏导哪里好 哪里的心理辅导好,经常听到心理师说起这个话题,有些来访者反感分析和解释,他们觉得让人“像被扒光衣服”或者“被透视”了一样的不舒服,心里很抵触。而心理师,会觉得这是一招“如来神掌”,用好了,可以一针见血。甚至听到精神分析的大咖说,一个咨询师,一直在寻找一个好的解释,而好的解释切中要害。分析和解释作为精神分析流派主要的方法,到底有没有用呢?首先要秉持的一个理念就是,非常谨慎使用分析。有经验 心理文章 2020年12月10日 4 点赞 0 评论 1105 浏览
心理抑郁怎么办,控制抑郁症方法 作为持牌的资深咨询师,相信已经指导过成千上万与抑郁症作斗争的客户。心理抑郁怎么办,抑郁症的朋友会感到沮丧,抑郁症经常与其他疾病问题相关。抑郁症可以持续数小时到数年不等,并且可能使人衰弱。抑郁症被污名化,人们常常很难讨论甚至尴尬。因此解决抑郁症并知道要寻找什么症状才能获得所需的适当帮助,这一点非常重要。 心理文章 2020年11月12日 2 点赞 0 评论 790 浏览
成年人自闭症症状亦需心理咨询服务 儿童自闭症服务是量身定制的,这意味着心理辅导老师会根据儿童个人的特殊优势和挑战提供“适当的教育”。根据一些消息来源,成年人患上自闭症可能造成家庭问题。然而,大多数家庭可以而且确实可以为成年子女找到帮助,而成功的关键是研究,计划,灵活性,耐心和坚韧。一、成年人心理服务与儿童服务有何不同;成年人和儿童服心理务 心理文章 2020年11月10日 3 点赞 0 评论 887 浏览