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职场心理学：职场新人如何克服社交恐惧症

职场心理学：职场新人如何克服社交恐惧症

几乎每个人都曾一度被突如其来的社会恐惧所压倒。无论是政治名人还是明星，他们都无法摆脱手心和话语的尴尬。但他们的伟大之处在于，他们能够在公众面前克服羞怯和动摇，迅速理清思路，再次进入“水中之鱼”的境界。当然，不仅他们能做到，而且你这个职场新人也能做到。社会恐惧会瓦解，无论是政治名人还是明星。恐惧通常来自“面子问题”或“输不起”的心态，但你越是刻
其他 2022年04月13日
职场新人如何克服社交恐惧症

职场新人如何克服社交恐惧症

几乎每个人都曾一度被突如其来的社会恐惧所压倒。无论是政治名人还是明星，他们都无法摆脱手心和话语的尴尬。但他们的伟大之处在于，他们能够在公众面前克服羞怯和动摇，迅速理清思路，再次进入“水中之鱼”的境界。当然，不仅他们能做到，而且你这个职场新人也能做到。社会恐惧会瓦解，无论是政治名人还是明星。恐惧通常来自“面子问题”或“输不起”的心态，但你越是刻意
其他 2022年04月08日
抑郁症其实有3点“好处”

抑郁症其实有3点“好处”

在现代社会，“抑郁”是一种常见的心理疾病，通常由生活打击、情绪挫折和过度压力等负面情绪引起。它是一种无区域和群体限制的心理疾病。患者通常表现为抑郁、抑郁、寡言，甚至抑郁。一些心理学家指出，抑郁症并不都是有害的，抑郁症并不是百害而无一利，如何理解呢？提高自我调节能力：变得更强 为本教研心理咨询中心：研究发现，许多摆脱抑郁的
其他 2022年03月30日
有效避免网瘾的方法

有效避免网瘾的方法

随着科学技术的飞速发展，人们基本上人手一部电脑，甚至已经达到了随时随地就可以上网的地步。即使是在机场接机，在餐厅用餐，人们都可以通过无线网络上网。网络能极大地丰富人们的生活，但也带来了新的问题。不少人尤其是青少年沉迷网络成瘾。青少年网络成瘾案例屡见不鲜，但如何对其进行有效干预一直是教育界、心理学界面临的难题。研究证明，帮助网络成瘾的青少年，训
其他 2022年03月22日
青少年网瘾如何才能戒除

青少年网瘾如何才能戒除

如今，互联网已经进入我们生活的方方面面。许多幼儿由于自我控制能力差、对错观念淡薄而陷入网络成瘾的泥潭，给他们的学习和生活蒙上了阴影。那么，如果孩子们有网络成瘾，他们应该怎么做？如果孩子们有网络成瘾，应该怎么做？青少年网瘾的危害是什么？如何帮助青少年摆脱网瘾？现在为本教研心理咨询中心的小编就带大家去了解一下。青少年网瘾
其他 2022年02月16日
导致自卑的原因

导致自卑的原因

你在生活中有没有经历过这样的情况：当你的同学吃晚饭，看着别人说笑，但你一句话也说不出来的时候。你想拥有隐形的艺术，期待别人把你当作一个透明的人；鼓起勇气说一句话并不容易，但那一刻很冷，没有人回答，他会想，如果他说错了什么，他的心跳会加快，他感到非常尴尬，尴尬到他在鞋子里拔出了一座五指山。
其他 2021年11月16日
沟通焦虑的原因

沟通焦虑的原因

沟通焦虑是指个体与其他个体或群体进行交际时产生的不同程度的焦虑和恐惧。 那么，造成沟通焦虑的原因是什么呢？1.害怕失败，害怕负面评价是沟通焦虑的主要原因。当你关注失败的可能性时，你真的更有可能失败。试着改变你的态度，积极地看待别人对你的回应：点头、微笑、眼神。当你觉得对方喜欢你和你的信息时，你
其他 2021年11月15日
我国目前调节强迫症的现状

我国目前调节强迫症的现状

目前，我国强迫症调控现状：就是针对强迫症的心理咨询技术、强迫症的心理调节技术（也叫心理调节技术），没有真正本地化，也没有为我们的人民找到真正合适的调节方法，因此很难真正调节强迫症。为什么会发生这种情况？有人说强迫症是一种精神问题，必须长期使用。一些心理咨询师说，强迫症是一种精神癌
其他 2021年11月10日
如何识别是否存在心理问题

如何识别是否存在心理问题

很多人经常问：如何识别是否存在心理问题？事实上，每个人或多或少都有一些心理问题。你，我，她和你们所有人都有。那一定有朋友要问。既然我们都有心理问题，为什么我们不接受心理咨询或心理调整？严格地说，没有真正意义上的心理健康，而是相对健康。我们的观点是，只要不影响我们自己或家人的正常生活或学习，我
其他 2021年11月10日
青少年网络成瘾的具体表现

青少年网络成瘾的具体表现

“网瘾”一词是新时代的新热词。随着社会的飞速发展，互联网也成为当今社会每个人生活中的必需品。虽然互联网给人们带来了极大的便利，但也给人们带来了许多麻烦。尤其是对青少年而言，网络成瘾一直以来都对青少年的身心健康有害。同样，当儿童出现网络成瘾症状时，儿童无法学习，这也涉及到如何引导厌倦学习的学生的问题。青少年心理咨询专家的调查
其他 2021年11月10日