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有一种病叫“缺乏安全感”

出入商务区的白领,衣着光鲜、沉着自信,但内心却对前途充满忧虑。两鬓斑白的退休老人,衣食无忧、儿孙满堂,却整日担心健康会不会出问题,甚至担忧家人可能会出意。这些都可能是缺乏安全感的表现。

网络焦虑症

网络焦虑症,是网络时代特有的现象,网络已经逐渐成为人们的一种“生活空间”,当遇到急着写字或贴文,电脑却出现故障:上不了网或者被黑了等就产生一些焦虑情绪,往往较长时间显得紧张和不安。

释梦

《释梦》是一部改变的书,与《物种起源》、《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典作品。作为世界上第一部以科学方法来分析研究“梦”的著作。《释梦》是弗洛伊德的名著,发表于1900年。在这本书中,引用了大量的梦作为实例,对有关梦的问题从各个方面进行认真的探讨。从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发,指出梦是欲望的满足,绝不是偶然形成的联想,即通常说的,日有所思,夜有所梦。《释梦》将梦分为显相和隐义。显相是隐义的假面具,掩盖着欲望(隐义)。

绘画治疗

绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一,绘画者在绘画的创作过程中,通过绘画工具,将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来,同时,在绘画的过程中,绘画者在心灵上、情感上、思想上,将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白,获得满足感、成就感、自信心,从而达到诊断与治疗的良好效果。

家庭系统排列

“家庭系统排列” (Family Constellations)是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法,由德国心理治疗大师伯特·海灵格(Bert Hellinger)经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。

最绝望的时候该做些什么?

感受一下当前的情绪状态,是一份怎么样的情绪,情绪背后的意义是什么?一般来说,悲伤是告诉我们什么是值得珍惜的。愤怒告诉我们现在的情况不能接受,需要努力改变自己。失望是因为对自己或别人有控制欲,希望控制一些不能控制的人事物。

远离艾滋病和“恐艾症”的几点建议

在这个性观念越来越开放的时代里,性传播疾病已经成为一大社会痼疾,这是医学目前解决不了的问题,但是在远离艾滋病和“恐艾症”方面,以下有几点建议。

老年心理学

老年心理学是研究个体和群体成年以后增龄老化过程的心理活动变化、特点、规律的一门科学。是研究老年期个体的心理特征及其变化规律的发展心理学分支,又称老化心理学。

理性情绪疗法

理性疗法(REBT)是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯(Albert Ellis)于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”,是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起,而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念,最后导致在特定情景下的情绪和行为后果,这就称为ABC理论。

临终关怀

临终关怀(英文:hospice care)并非是一种治愈疗法,而是一种专注于在患者在将要逝世前的几个星期甚至几个月的时间内,减轻其疾病的症状、延缓疾病发展的医疗护理。