强迫症的自我治疗方法摆脱强迫的人生
强迫的加剧、减轻,斗争和接纳,想法一直牢记在心,不吐不快。我们要摆脱强迫症,但又对强迫症非常依赖。该怎么办?生活本身并不是一件容易的事情,要生活、工作、学习、结婚生子、买房、看病等。强迫症的人本来就是一些抗挫折能力弱的群体,如果我们过重好面子,太在乎别人的评价,而压抑自己,脆弱敏感,又想要更好的生活,那么我们不得已自己和自己玩强迫的游戏。解决办法是什么?
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