但是，变“外向”真的是最好吗？有的时候，内向者假装外向，可能会越假装越孤独。
他一直是安静的宅男，大二那年，他决心改变自己内向的性格，也为此付出很多努力。而他的努力有了成果，变得外向以后，朋友变多了、交际也变多了。但是，他并没有像自己想象中那样高兴，反而很疲倦。他感觉变得外向并没有给他充沛的活力和力量：朋友虽然很多，但是能谈心的却很少；参加集体活动，虽然热闹，但是处在其中的自己却消耗又无力；还有一点，他发现自己在关系中一直是被索取，而且不懂得拒绝，在长期的“外向”中，认识的人越多，他就被索取越多，感觉自己一步步被掏空。而以前的他，虽然没多少朋友，内向，但是过得自在，他能够通过独自看书、写作、看电影就能收获快乐、灵感和活力。当他回顾大学这段经历，他发现，其实内向是对自己的保护，让他不过度消耗自己，能有更多时间与自己对话，去聆听他人，滋养自己的生命。
在一期向往的生活中出现这样一幕：毛不易坐在长椅上静静地放空，每个路过的人看到都会问一句：“毛毛，你不开心了吗？”“毛毛你怎么了？”“感觉你兴致不高啊？”对于大家的问题，他也是静静地回一句：“我没事呀。”对于自己内向的性格，毛不易接纳拥抱它，同时用安静内向的自己去进行社交、面对世界。然而，生活中有很多不能够接纳自己内向的人，他们因为生活、工作的需求让自己变得外向，强行融入到人群中，在各种聚会、活动组织中拼命活跃、积极着。但当中的他们真的开心、高兴吗？不，很多时候他们会觉损耗无比，等一切喧嚣结束，他们更享受孤独一人的宁静。大家假装外向、学习变得外向是更多是因为“社会需求”：
这是我们大多数人对“内向”的误解：内向的人一定不大爱讲话，会比较严肃和孤僻，不合群，不同程度的社交障碍，不机灵，在人多的场合呆若木鸡等等。其实，安静和独处只是内向最明显的特征而已，这并不代表内向者能力的不足，不会处事。内向的意思是你更容易从独处中获取能量，无论是物理空间上的独处，还是心灵的放空。
如果把人比作一个电池，那么外向者是通过社交来给自己充电，在人际关系中汲取能量；而内向者则刚好相反，过度的社交对他们而言是在消耗，而独处则是在充电。所以，无论是外向还是内向，都有各自性格中的亮点，我们需要去挖掘，发光。性格不分好坏，只是我们对待世界的方式不同而已。
我一直觉得内向不是性格缺陷，它就是性格的一种，其实没必要硬要去强迫自己，希望大家都能坦然地接纳自己，拥抱自己的性格。对于内向的性格，我们要接受自己，作为一个内向者的一切。不用过于纠结，不要一直徘徊，专注当下，享受自己的生活、时光便好。如果不得已，真的需要外向，偶尔伪装一下其实也无妨。只要记得自己补给能量的方式，不要过度消耗自己，及时给自己充电，完成自我恢复。愿每一个内向者都能找到自己的定位，找到合适自己的生活方式，让自己的生活变得更加轻松自在
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