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在国内有很多儿童焦虑症患者，也就是俗称的烦躁、爱紧张。儿童焦虑症会影响生活品质、人际关系，不仅病患自身，对家属都会造成困扰。原因在于症状多，像是睡眠障碍、心悸、胃胀、肠躁、频尿，还会影响自主神经的肌肉系统，尤以肩颈紧绷、头痛最常见，必须经常跑做检查。情绪上烦躁易怒，未妥善治疗的话，长期下来会导致忧郁症或恐慌症，带来更大的问题。
一、认识儿童焦虑症
许多人把上述症状称做自律神经失调，事实上，自律神经失调只是儿童焦虑症主要症状之一，其它症状还包括自主神经肌肉紧绷、睡眠障碍、情绪及认知困扰等，都是因为脑神经紧绷而引起担心、焦虑；因此，别把自主神经系统的紧绷型头痛或情绪问题、失眠都归咎于自律神经。
有些医师习惯把儿童焦虑症称为身心症，不过，传统上，身心症是指情绪、心理造成的身体状况，例如紧张与诱发气喘、胃溃疡有关，性子急、求完美与心肌梗塞、换气过度有关。
儿童焦虑症的表现
二、儿童焦虑症的诊断
国外发达国家针对儿童焦虑症的诊断准则：患者出现过分担心、焦虑长达6个月，而且明知道是忧虑却难以控制，假如不符合这必要条件，就排除儿童焦虑症的可能。
然而，大部分的儿童焦虑症患者认为，自己没有过度担心、焦虑，甚至说：没什么好担心、一点都不会焦虑，但是坐在一旁的家属却频频点头，似乎恨不得跳出来说：你明明就有焦虑紧张、大家都活在你的担心里。
焦虑症患者对担心、紧张习以为常到自身无感，有时连家人的抱怨都不当一回事。列出儿童焦虑症患者常有的行为特质：
1.对生活的人事物充满不安全感
2.急着把事情做完，忽略疲倦感
3.要求完美、更好，给自己压力
4.花太多的时间、力气却觉得是应该
5.担心、焦虑引发人际关系紧张，抱怨别人不配合
三、除了无法控制的担心、焦虑之外，还要在下列症状
1.坐立不安，感觉紧张或心情不定
2.容易疲劳
3.注意力不集中，脑筋一片空白
4.易怒
5.肌肉紧绷
精神医学界开始关注儿童焦虑症的时间并不长，近几十年来，医师除了需要改善诊断方法外，还要学习使用能够有效调整担心、焦虑的药物，再配合认知行为治疗，帮助病患调整长期累积的想法和习惯。
如果您的情绪到影响了正常的生活和工作，可以向广州为本老师寻求咨询。解开心中的“结”是一种对前途和生命的重视。
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