儿童专注力不集中怎么办

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儿童专注力不集中怎么办？广州儿童心理咨询中心小编指出，有人采访了世界上第一个富比尔盖茨和巴菲特，问他们成功的最重要特征是什么。他们都回答：专注！

既然集中精力做一件事有这么重要的意义，每个父母都应该重视培养孩子的素质。但有些父母却非常头痛，说我们家里的孩子最糟糕的就是注意力不集中，这可怎么办啊？

孩子们通常淘气，但是如果他们在学习过程中长时间不注意，肯定会极大地影响他们的学习成绩。这也让父母非常担心，但实际上很多孩子的注意力不集中，与平时的不恰当习惯和父母的指导方式直接相关，如果我们能采取良好的训练方法，就能帮助孩子纠正这种不良现象。

儿童专注力不集中怎么办？

一是创造一个干净的环境。

首先，父母应该帮助他们的孩子创造一个更好的环境。不要在孩子的桌子上放一些与学习无关的杂物。他们必须把它们收起来。在学习过程中，家庭成员不应该在家大声说话或看电视，也不应该干扰孩子。

二是合理安排好时间。

孩子的注意力一般不会超过15分钟。如果超过这这段时间，他们很可能会分心。因此，如果孩子们累了写作业，他们应该休息一会儿再写作，以有效提高学习质量。

三是将时间改为定量。

有的孩子回家后第一件事就是写作业，有时候作业完成得比较早，父母又增加了孩子的作业量，这样会让孩子产生逆反心理，很多孩子长时间不愿按时完成学校安排的作业。

四是不要选择太多。

尽管说在孩子的成长过程中，书籍和玩具很重要，但是书籍和玩具的种类如果太多，那么也会让孩子分心，给孩子的玩具尽量不要超过2~3个，要让孩子玩好后放回原处，再去玩其他玩具。一次也不要给太多的书，一定要让他们一本一本的阅读。

五是减少唠叨和训斥。

事实上，孩子注意力不集中，在生活中也很常见。父母不应该训斥他们的孩子。如果他们经常训斥他们的孩子，他们会极大地影响他们的自信和身心发展。

六是生活养成规律。

对于平时注意力不集中的孩子，家长一定要帮助孩子养成良好的生活习惯，比如帮助孩子规定作业时间和玩游戏时间。如果孩子能坚持一段时间，就会发现这种现象有了很好的改善。

若儿童长期注意力不够集中，则家长应给予足够的重视，首先要帮助儿童营造良好的学习环境。此外，要合理安排时间，让孩子在规定的时间内做相应的事，尽量不要破坏生活习惯，还有就是即使发现这个孩子有注意力不集中或其他问题，父母也不能责备孩子。

儿童专注力不集中怎么办？通过上文为本教研小编的解读，你都了解了吗？儿童专注力训练欢迎点击咨询。

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