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跳舞是一种集身体动作、语言、戏剧表演、音乐于一体的表演艺术，能反映生活、表现情趣。这是孩子们容易接受的艺术形式。
1.为什么舞蹈训练可以提高孩子的注意力？下面跟广州儿童心理咨询中心小编去深入了解一下。
（1）儿童跳舞能增强身体素质。
定期参加一些舞蹈活动能增强孩子的力量，促进骨骼、呼吸、循环系统生理功能的发展，这有助于儿童注意力的培养。
（2）培养孩子良好的性格。
以舞蹈活动为载体，让儿童在愉快、轻松的环境中，通过肢体语言感受舞蹈、音乐的魅力，使儿童形成热情、坚韧不拔的个性，更能抵御外来干扰。
二、如何更好地进行舞蹈训练。
（1）了解儿童的身体和心理状况。
从生理学上讲，儿童比较容易受到伤害，因为骨骼组织还没有完全发育，所以大脑组织发展较快，容易处于兴奋状态。考虑到这一点，舞蹈的内容既要简单些，又要兼顾趣味，比如舞蹈最好有故事情节，动作要富于变化等等。
（2）在内容选择上反映孩子的情感。
舞蹈要充分展示孩子的情绪变化，比如把喜怒哀乐融入舞蹈活动，用孩子能理解的语言引导，用熟悉的对象比喻，让孩子在舞蹈中充分融入舞蹈。
（3）选择合适的舞蹈伴奏音乐。
①节奏要清晰。
在舞蹈活动中，由于幼儿的认知能力有限，经常出现抢拍或拖拽的现象。为避免出现这样的问题，家长要选择一些节奏较清晰的音乐作为伴奏音乐，这样孩子就容易掌握了，这样就可以放手，尽情跳舞。
②旋律要易记。
选择儿童舞蹈音乐时，要尽量选择易记的旋律。比如，旋律要尽量优美，乐句要尽可能短，音程的跳动也要尽量避免太大，这样的音乐能让孩子很快的理解和理解，这样才能更好地跳舞。
③音乐“情绪”要鲜明。
孩子们主要凭直觉和感性的感知能力，所以在对音乐的分辨上要有明显的情感色彩。所以在选择音乐的时候，无论什么情绪都要在音乐中有明显的充分体现，比如快乐，热情，紧张，悲伤…
这样可以结合舞蹈动作，被孩子认可、理解、表达。
（4）根据不同的年龄选择舞蹈。
因为不同的年龄，孩子的理解水平也不一样，所以在进行舞蹈训练时，应该根据孩子的年龄特点来选择。2~4岁的孩子最好不带故事情节的舞蹈，4~6岁的孩子可以跳一些有说服力的舞蹈。
三、寓教于乐的舞蹈注意力训练。
（1）观察模仿法。
在训练过程中，观察模仿学习法是一种常用的方法，它的运用既保持了舞蹈动作的完整性，又能够持续地提高儿童的观察、记忆、思维力和舞蹈表演能力，适合2~4岁儿童。
方案：看图做动作
训练准备：父母为孩子准备几张卡，上面写着汉字。
训练指导：
A.孩子们随意抽出一张卡片，按照卡片上的汉字以舞蹈的形式来表现。
B.汉字可以是动物，比如马，牛，老虎等等，也可以是太阳，自行车等等。
C.父母也可以抽出卡片，用生动的语言解释，然后让孩子模仿。
（2）发挥法。
让孩子自由发挥也是舞蹈活动中常用的方法，发挥方法主要是让孩子在自己现有的舞蹈水平上，通过想象来表现想表现的主题，适合4~6岁的孩子。
方案一：表达自己的情绪
训练准备：给孩子听音乐，风格不定，悲伤，激烈，愤怒，快乐。训练指导：
①父母问孩子：“听完音乐后的感觉如何？”孩子们既不会说话，也不会表情，而是通过舞蹈动作来表达。
②除音乐外，家长还可从电视、画册等途径让儿童表演舞蹈。
方案二：“回答”式舞蹈
训练准备：家长提问，给孩子3分钟的准备时间。
训练指导：
①父母给孩子提问，如“你刚刚做了些什么”等，孩子们会跳舞。
②儿童所做的动作不应只是简单的示范，而应以舞蹈的形式表现，如有需要，家长可放一段音乐伴奏。
（3）示范法。
父母可以用舞蹈示范的方法训练孩子，也就是说，根据孩子的接受能力，适当地演示完整或一些困难的动作，并引导孩子在演示过程中仔细观察和理解。
方案：示范节拍
训练准备：家长选择几个主要的舞蹈动作。
训练指导：
①家长先把动作分成若干组，让孩子知道每组动作的多少，每一步的节奏，每一拍要做什么，然后放慢节奏练习。②父母在打拍子时，可以用汉字代替拍子，帮助孩子弄清动作的先后顺序，如喊1、2、3、4拍子时，可说上、下、左、右。
或者“向前，向后，转，蹲”可以让孩子记住动作要领。
③父母喊节拍的速度要根据孩子对动作的掌握程度来调整，只有等孩子的动作完全到位后才能用汉字代替节拍。
（4）游戏法。
孩子们总是对游戏感兴趣，父母可以利用游戏对孩子们的吸引力来进行舞蹈训练。方案：小熊和小蜜蜂
训练准备：
①父母准备蜜蜂和小熊的头饰和盒子（作蜂房）。
②和孩子一起熟悉“小熊和蜜蜂”的故事。
附：《小熊与蜜蜂》的故事大概
一只熊在森林里东游，突然发现树干上有个洞。好奇心的自己观察，发现很多蜜蜂从洞口进出。他明白这是蜜蜂的家。
小熊刚要离开，就闻到一股香甜的香味从树洞里飘出来，忍不住把爪子伸进去，拿出来后，爪子上沾着蜂蜜。熊舔干净后想再拿蜂蜜，惹恼了蜜蜂。蜂涌出来向小熊扑去，蜇它的鼻子，蜇它的耳朵。
小熊一边拍打一边躲开，终于大发雷霆，冲进蜂群，结果一只蜜蜂也没有被捉到。它只能从树林里狼狈地跳入小河中躲避。
训练指导：
①父母先放有关蜜蜂的音乐，并让孩子根据音乐的节奏来表现蜜蜂扇动翅膀的轻快快感。
②父母放另一段音乐，让孩子看起来笨拙可爱。③最后和孩子分配角色，以舞蹈的形式表演这款有趣的角色游戏。
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