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注意力够集中吗？做一件事能够从始至终保持专注吗？怎样提高儿童专注力？在儿童努力完成学习任务时，只要沉浸在专注中，儿童甚至可以在一天中完成有些时候他们一周都无法完成的学习任务。
因为当儿童专注于任务时，全身心投入于学习中，没有时间去焦虑没有时间去考虑其他事情，反而使儿童的压力越小，学习质量提高，做事情更加有条理。因此，提高专注力对儿童学习非常重要。
那么儿童在日常学习中应如何提高专注力
排除干扰，历史上没有哪个时代比这个时代的干扰更多，随着目前科技的进步，儿童身边随时围绕着各种社交工具等。各种媒体消息推送，若不时刻查看或者不立即回复消息可能会导致内心的失落感。有时他人的邮件消息并不会比目前的任务重要，但当儿童知道有人在等待这会吸引儿童的关注。因此，儿童要尽全力抵制诱惑，否则大脑就不能专注于任务。所以在儿童进入学习状态前一定要移开一切与学习不相关东西，确保自己能专注于眼前的学习。
冥想和阅读，冥想不仅仅是放松的好方法，还可以提高儿童的专注力，在完全放松、无压力的环境中，大脑可以更高效的。每天10-20分钟的冥想可以渐渐提高儿童自身的注意力。
怎样提高儿童专注力
其次阅读也是提高注意力的好方法，阅读时，在逐字逐句的阅读中要想理解书中的意思，儿童的大脑都将集中于面前的书，这可以培养孩子专注力。如果在阅读大量文本时走神，这就说明儿童的注意力需要锻炼。一个适合阅读的环境，不能太过的嘈杂，有适当的光线，是儿童阅读的首要条件，图书馆的环境比较好，没有过度分散自身注意力的因素。
提醒一点，阅读的条件也不能太过于舒适，太舒服的环境会使儿童的大脑放松下来，比如在沙发上或者床上看书时比较容易犯困。这可能没有提升到专注力反而提升了如何快速睡眠的能力。
渐渐提高专注持久力，每个人基础的专注能力不同。如果经过一些提升专注力的小方法，久而久之儿童专注力可以提高。家长可以先给儿童设定时间，比如5分钟、10分钟、1个小时专心于一个任务，时间到了后，然后试着下次坚持的更久。在这段时间内，一定要排除各种干扰，只专心做这一件事。
如果您家儿童专注力已经影响了他们正常的学习，可以向广州为本老师寻求咨询。帮助别人是一种快乐。
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