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儿童缺乏注意力？这些孩子表面上看都是"懒惰"，十分聪明，但似乎有点"笨"，反应有些"迟钝"、"性格不好"、"记性差"。有些父母对孩子多次教育之后，觉得实在无能为力，只能寄希望于"长大了会好的"；还有一些父母非常焦虑，担心孩子是否智商不够高或者怀疑孩子天生情商低。
一、孩子专注力差，真的是这样吗
有专家指出，幼儿园和小学的同班儿童之间的差异，基本上是注意力水平的差异。全神贯注是所有能力的基础，"注意力等于记忆"，而不集中则会记忆力差。98%的孩子智商差不多，那为什孩子成绩又有何悬殊呢？
造成这种情况的主要原因是注意力不集中，上课不能倾听。良好的注意力是儿童终身学习的有力保证，但是注意力不是儿童与生俱来的能力，后天的锻炼可以不断提高孩子的注意力。
二、怎样有效的提高孩子的注意力
首先，每次只做一件事。一次只做一件事情可以提高效率，而两件事情会让我们分心，效率降低。据数据显示：如果一个人做一件事要花1小时，而且正确率是90%，那么一个人一次做两件事不仅要花两个小时，而且正确率会降至原来的二分之一。
二是不要频繁转换任务。小为老师讲一个关于专注力的故事：有一个人在观察一幅画，观察了一会儿，他觉得没意思就去和宠物玩了一会儿；过了一会儿，他又觉得要继续观察，于是又去观察那幅，又观察了一会儿，又觉得有点渴，就去喝了几口水，然后再回来观察；继续观察一会儿之后，他又想吃一点西瓜……
就这样，他来来回回看了五次，中间干了四次其他的事。最终的任务是：让他找出第一张和最后一张的五个不同，他找不到。它告诉我们，频繁的转换任务会导致注意力不集中。
第三，明确目标。明确了自己要干什么，目的是什么之后就会清楚自己需要做什么，注意力也会上升，因此做事的时间就会减少。如果稀里糊涂的，不明确自己的目标，就可能会一会儿想起来做这个，一会儿又想起来做那个，导致做事效率降低，注意力也下降。
第四，环境整洁。老师给我们举了一个例子：如果同学正在写作业，而他桌子上放着一些其他杂乱的物品，那他写作业时，注意力就会容易受到影响。这将导致他做事用的时间远远超出计划，甚至会影响到做题的正确率。
第五，加强锻炼注意力。小为老师对我们推荐了一种非常好的锻炼注意力的方法：画个5X5的正方形格子纸，并让家人在里面随机填1~25的数字，然后以自己最快的速度指读出1~25并且计时。这个锻炼注意力的方法非常简单，随时可以进行，能很好地提高注意力。
第六，是拥有健康的身体。假设你晚上12点才睡觉，第二天早上不能醒来，学习时也会犯困，注意力肯定不集中，恶性循环导致很多不良状态。所以，保持健康的身体，做到早睡早起好，也可以让自己的注意力更集中。
为本教研-专注力训练中心针对2-12岁的儿童进行专注力训练，连续集训的效果是平时训练的三倍，孩子感觉是在玩，而家长看到的是孩子"听话"了！多练习，静态专注力训练，精细协调训练，解决孩子专注力差问题。
粤公网安备44010402000999号
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