强迫症如何进行心理咨询

    每一种心理假设都有其合理的一面，但人类心理是极其复杂的。强迫症作为一种心理障碍，其心理机制也十分复杂。有些强迫症患者可能只有一种诱因，有些可能有两种或更多诱因；有些强迫症可能只由心理因素引起，另一些可能由多种机制引起。这就要求我们根据强迫症的不同类型、不同层次、多维度来看待强迫症的症状特征。对于强迫症的诱因，一般认为心理和精神因素是导致强迫症的主要原因，心理咨询无疑是心理咨询过程中“解铃拴铃”的必要途径之一。
 

 

    心理咨询师与患者建立良好的合作关系过程中，咨询师主要倾听。患者谈论他们的心理问题，咨询师帮助他们分析问题的背景，从而达到解决自己问题的目的。心理咨询帮助客户了解自己，分析情感冲突的原因，使许多客户能够获得更好的治疗效果。主要目的是缓解客户的心理或精神痛苦，或帮助客户解决自己无法解决的心理冲突，帮助客户提高对环境的承受力，减少焦虑，提高心理承受力，提高应对和适应环境的能力，并重塑其成熟人格。

 

    强迫症心理咨询具有一般心理咨询的特点，但针对强迫行为和强迫思维的不同特点，也有不同的心理治疗策略。客户认为强迫行为可以减少焦虑。对抗性强迫行为在开始时总是有效的。它可以减轻一些焦虑。当对抗效应减弱时，它仍会重复，焦虑会再次升高。可以说“一浪不平，另一浪又起”。从表面上看，焦虑似乎有所缓解，但强迫问题再次出现。一些病了多年的慢性病患者整天被僵硬的运动程序缠住，没有明显的焦虑。因此，在咨询过程中，我们应该根据患者的不同情况和致病因素逐步进行分析，这是一个循序渐进的咨询过程。

 

    首先，它取决于原发性强迫症的性质和疼痛程度。如果强迫行为偶尔发生，并且周围的人没有感觉到它们影响了他们的正常生活，客户本身也不太痛苦，但客户会试图消除它。每当出现焦虑或反复行动时，他就会像一个大敌，四面楚歌，以对抗的反应被我控制，陷入自我胁迫和自我反胁迫之间尖锐冲突的“陷阱”。在这个时候，随它去吧。可以建议患者以“忽视”、“不怕”和“不对抗”的态度对待他们。他们可以做他们应该做的事，“顺其自然，做他们应该做的事”

 

    其次，当患者尽力用他们的意志控制他们的强迫行为时，就像力量和反应一样，开始时，患者觉得他们可以控制强迫，他们会有一种胜利的自豪感。然而，当他们变成一只“受惊的鸟”时，他们会情不自禁地重复自己的动作太多次，无法停止，症状是用另一种对抗性的强迫动作暂时缓解焦虑。然而，新的强迫行为的出现可能会使“病情恶化”，焦虑情绪会急剧上升，有时还会伴有身体不适、失眠、食欲差等症状。这可能是“夜间房屋渗漏和持续降雨”。在这种情况下，心理咨询的过程可能需要更长的时间。