心理咨询在现代社会的发展现状！

  中国每年因自杀死亡的人高达28.7万。而因失学、下岗、婚姻问题等引起的各种心理问题等，其人数则是精神疾病和自杀人数总和的10倍以上。这是国家统计局公布的一组数据，竞争的加剧，工作、生活节奏的变快，对于处在经济转型期的人们来说，更是多了一份迷茫。为本教研认为，需要心理咨询的人，正在与日俱增。

  长久以来，心理咨询在我国的发展，可以用“艰难”来形容。大部分人提到心理咨询时，都心生害怕，跟精神病挂钩，这就导致有需求的人，不愿意也不敢跟别人讲。自然而然，相关专业的人，也就不愿做这个工作。在这个行业面前，至少有三座大山。

  一、心理咨询师的成长速度

  因为，在中国，咨询师的结构是一个金字塔形，初级的人很多，资深的人却很少。初级咨询师无人问津，资深的一票难求，巨大供需矛盾，是资本野蛮生长的良机。

  二、人们对于心理咨询的认知

  归根结底，思想认知，才是最大的顽疾。在美国，大约有1/2的人都接受过心理服务，去看心理医生，普通得就像治疗感冒。但是在中国，不少人还是认为，寻求心理咨询是一件羞于启齿或者故弄玄虚之事。大众对心理咨询存在着常识性错误，比如“心理脆弱的人才会有心理问题”、“严重的心理问题才需要心理咨询”。

  三、相关的制度滞后

  迫切的问题在于，公安、医院、消防等部门与平台之间还没有形成联动的机制。不少接线员感叹，如果接到自杀电话时，能够第一时间和这些部门对接，这些脆弱的生命或许就多了一道保障。

  随着现代社会竞争压力越来越大，不少人也都寻求专业的心理咨询师来解决心理问题，除了涉及金钱外，时间和精力投入也是很多人要考虑的一部分，其中很多人最想知道的是，需要咨询多久才能解决心理的问题。

  第一、根据咨询目标而定

  目标越多，实现所需的时间就越多，这道理非常简单。如果访问者只想提问并进行调查，顾问会帮助解决一两个问题。如果访客想要缓解某些情绪状态，如果想真正改变对人、对事的方式、想法和态度或是自我实现等，那么这样的目标需要经过长期咨询才能满足需求。

  第二、根据问题的严重性

  如果整个人情况较好，只是有点麻烦，那么顾问可能在一次之内就可以帮助把问题解决。如果去咨询之前，生活和工作、以及情感问题一大堆，那么不能指望顾问在几个小时内就能改变你的状况。

  第三、根据问题的持续时间

  有些抑郁症患者，是几年前就开始患病，这和上周开始感到沮丧，这是根本不同的。如果解决短期问题，那咨询的时间也会缩短。如果一个问题被推迟了十年或几十年，它已经成为患者个性的一部分，而且需要解决，就要颠覆患者的个性，你可以联想改变人类的本性需要多久的时间。

  第四、动态力量的强度

  如果患者特别想改变，并愿意配合使用科学的咨询方法，那么效果可能比顾问想象的更快。如果患者改变的动机不够，顾问就无法改变患者。事实上，许多患者实际上并不想改变自己，他们想要的只是不那么焦虑或抑郁。其他人生活方式和价值观、以及态度等都不想改变。如果不想改变这些方面，情绪就不会改变。

  第五、咨询中的开放程度

  咨询是一件非常花精力的事情，咨询其实是很累的。谈论和改变问题怎么可能很容易，更不用说挑战自己了。患者越多地敢于面对问题并挑战自我，咨询进展得越快。如果一直害怕诚实地面对、或在咨询中避免出现问题，那么咨询将会越来越长。

  为本教研的心理咨询师提示：很多人都希望能通过心理咨询多些解决问题，而解决心理问题所需要的时间与患者的情况与意愿等有很大的关系，所以，如果想及早解决心理问题，最好的办法是多与咨询师沟通、积极配合，这样才能更快地治愈心理问题。