【心理咨询】如何在生活中游刃有余

  如何在生活中游刃有余，首先是自己靠自己。

  当你依赖孩子，孩子不听话不成器，令你伤心失望。

  当你依赖丈夫，当丈夫背叛你或只是不够关心你，你会紧张会痛苦。

  当你依赖父母，父母重男轻女或者垂垂老矣，你会彷徨会不平衡。

  当你依赖朋友，朋友有了其他的朋友，你会吃醋会难受。

  只有依赖自己，自己靠自己，才会让自己立于不败之地，因为只有自己会永远不离开自己，忠心耿耿。

  每天按时作息，吃健康的食物，给予自己的肉体足够尊重。

  每天审视自己的内心，总结什么令自己感到快乐，让自己的精神状态在极佳的位置。

  挖掘自身，象读书一样读自己。探索自己的基因给予了自己什么样的性格，在这基础上创造足够的价值。给自己充电，补习。

  而不是把时间消磨在毫无意义的娱乐之上。

  生活要有高级感，女性可以吃不起生活的苦，但一定要有吃学习苦的能力。

  耐得住寂寞，思考怎么样最节约时间最高效的方式来让自己放松休息。