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意象对话

意象对话

意象对话技术是主要由我国心理学家朱建军先生创立的一种心理咨询与治疗的技术。意象对话是从精神分析和心理动力学理论的基础上发展出来的，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。
其他 2016年10月11日
失眠多梦

失眠多梦

失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眠多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
其他 2016年10月11日
10个治愈拖延症心理技巧

10个治愈拖延症心理技巧

当我深入思考了为什么会产生拖延的问题之后，我认识到拖延其实就是一种自我欺骗。我们人性生来懒惰，这我不得不承认，如果有一个舒服温暖的被窝，我是不会愿意起身去寒冷的户外
其他 2016年10月11日
有一种病叫“缺乏安全感”

有一种病叫“缺乏安全感”

出入商务区的白领，衣着光鲜、沉着自信，但内心却对前途充满忧虑。两鬓斑白的退休老人，衣食无忧、儿孙满堂，却整日担心健康会不会出问题，甚至担忧家人可能会出意。这些都可能是缺乏安全感的表现。
其他 2016年10月11日
网络焦虑症

网络焦虑症

网络焦虑症，是网络时代特有的现象，网络已经逐渐成为人们的一种“生活空间”，当遇到急着写字或贴文，电脑却出现故障：上不了网或者被黑了等就产生一些焦虑情绪，往往较长时间显得紧张和不安。
其他 2016年10月11日
释梦

释梦

《释梦》是一部改变的书，与《物种起源》、《天体运行论》并称为导致人类三大思想革命的经典作品。作为世界上第一部以科学方法来分析研究“梦”的著作。《释梦》是弗洛伊德的名著，发表于1900年。在这本书中，引用了大量的梦作为实例，对有关梦的问题从各个方面进行认真的探讨。从性欲望的潜意识活动和决定论观点出发，指出梦是欲望的满足，绝不是偶然形成的联想，即通常说的，日有所思，夜有所梦。《释梦》将梦分为显相和隐义。显相是隐义的假面具，掩盖着欲望（隐义）。
其他 2016年10月11日
绘画治疗

绘画治疗

绘画治疗是心理健康疏导和治疗的方法之一，绘画者在绘画的创作过程中，通过绘画工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，同时，在绘画的过程中，绘画者在心灵上、情感上、思想上，将获得负能量的释放、解压、宣泄情绪、调整情绪和心态、修复心灵上的创伤、填补内心世界的空白，获得满足感、成就感、自信心，从而达到诊断与治疗的良好效果。
其他 2016年10月11日
家庭系统排列

家庭系统排列

“家庭系统排列” （Family Constellations）是心理咨询与心理治疗领域一个新的家庭治疗方法，由德国心理治疗大师伯特·海灵格（Bert Hellinger）经30年的研究发展起来的。通过现象学探究问题的引发根源，呈现隐藏在现实背后的影响因素。
其他 2016年10月11日
最绝望的时候该做些什么？

最绝望的时候该做些什么？

感受一下当前的情绪状态，是一份怎么样的情绪，情绪背后的意义是什么？一般来说，悲伤是告诉我们什么是值得珍惜的。愤怒告诉我们现在的情况不能接受，需要努力改变自己。失望是因为对自己或别人有控制欲，希望控制一些不能控制的人事物。
其他 2016年10月11日
远离艾滋病和“恐艾症”的几点建议

远离艾滋病和“恐艾症”的几点建议

在这个性观念越来越开放的时代里，性传播疾病已经成为一大社会痼疾，这是医学目前解决不了的问题，但是在远离艾滋病和“恐艾症”方面，以下有几点建议。
其他 2016年10月11日