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自我伤害是一种心理疾病
近日,传奇球星、威尔士国家队主帅加里·斯皮德自杀的消息让喜欢足球的人震惊,他生前被誉为“英超活化石”,见证了英超从创立到辉煌的荣光,自杀前一天还在BBC的足球节目中谈笑风生。
莫名的焦虑不安怎么办?
莫名的焦虑烦躁不安,都不知道怎么回事,这种憋闷的情绪更加让自己觉得烦躁。焦虑情绪在当今社会是一种很普遍的状态,主要由外界环境和心理因素引发。