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抑郁焦虑，都是人类进化的必需品！
消极情绪很可能正如身体疼痛一样具有进化意义，痛苦可能是对环境的警示信号，提醒人避免浪费精力乃至损害自身繁殖的机会。其他一些精神疾病则有可能是进化选择了理想性状而产
心理疾病
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告别焦虑，我有两个秘密分享给你！
焦虑这东西，把人困住又不知如何行动，不舒服。或许也是基于这样的感受，这位朋友很想知道如何才能转化掉它。 这让我想起在书上看到过的两个故事。 1.故事1：移花接木的超我、
心理医生：正常焦虑和焦虑症的区别！
生活中： 你常常会担心是否能通过考试或顺利演讲; 你担心自己在工作中犯错误; 你担心没有足够的钱来支付这个月的账单; 你甚至会担心刚刚发的邮件有没有把新同事的名字拼错 直到
当你在乎的人抑郁时，你可以做的7件事
现在，抑郁的人越来越多。 据世界卫生组织的估计，全球有超过3亿人罹患抑郁症。 这还是2015年的数据，现在应该更高。 显然这不是一个好消息。 但稍稍值得宽慰的是，大家现在对抑
没有过不去的事情，只有过不去的心情!
对比多了，欲壑就会扩张;攀比多了，心态常会失衡。任何人心中，都有些自己才能理解的东西，千万莫用他人的繁华，模糊了心灵的追逐，效仿最好的别人，不如演绎最真的自己。做自
心理学家卡伦霍尼：抑郁焦虑症根源是自我欺骗以及内心的冲突！
现在全球有大概3亿人受困于抑郁症的影响，而现状是目前虽然很多抗抑郁新药的研究层出不穷，可是还是受困于抑郁症的复杂性，大部分患者表示抑郁症的复发率非常高，而且还有一少
抑郁症患者注意5点，让你的抑郁好得快，不反复！
很多患上抑郁症的人在接受治疗之后总是久治不愈，反反复复，到底是为什么呢?这就需要从我们最开始的症状说起了，我们在抑郁初期患者会出现一些抑郁症状，有行动迟缓、精神不振
现代人的焦虑症候群：学着让自己安静下来！
柴静这样说过：要做个落后于时代的人，凝视人心。 越是纷飞的时代，我们如何安静下来，练习与自己共处? 面对焦虑的时候，勇敢向害怕走去吧，唯有正视、看见你心里的丑怪，才能
一直觉得仿佛有什么坏事要发生，谈谈“焦虑”是什么！
焦虑是一种内在的感受，看不见、摸不着，只能自己去体会，非常难用言语去形容。 偏偏焦虑又是很常见的一种感受，大家都有过类似的经验，但未必知道那就是焦虑。 归纳多数人的
抑郁症患者的“语言风格”！
这是一个焦虑的时代，由此也衍生出很多流行病，比如，抑郁症。2003年，在发表了第二张专辑《生如夏花》后，朴树突然隐退了，因为抑郁症。 现代社会，越来越多的人因为不能忍受
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