宅在家这么久，你的心理焦虑了吗？

  我本来是很宅的人，但这次因为疫情在家宅这么久，还是有些担心和焦虑。

  对病毒我倒没太担心，让我担心的是疫情期里看到的一些事情，另一方面，疫情也带来了一些现实的压力，比如诊所不让营业完全没有了收入。

  这段时间我也写了很多东西，一方面希望能对这里的读者有所帮助，另一方面，也希望整个社会能更合理应对疫情，大家能早点恢复正常生活和工作。

  我觉得我的表达已经是非常克制了，但不论推送什么内容，都会收到很多谩骂，就像昨天的文章。被骂是小事，更让人无语的是时不时的文章被删，除了之前关于抗病毒喷剂的那篇，后面那篇《没有什么不可能》也被删了。

  批评性意见，很多时候会被当作一种敌意。但我觉得，对于批评，还是要看是不是基于事实和逻辑，如果是，就不要去猜测背后的动机。作为社会的一员，很少有人不希望自己生活在一个更美好的社会里，在和自己相关的事情上表达看法，而且是专业相关问题的看法，都不允许，难免会愤懑。

  我也经历过非典，那时我还在读研，对世界好像还是茫然无知，不知道什么是对什么是错，好像除了担心和害怕，别的都没什么印象。现在知道了很多，也看清了很多，却改变不了什么，难免会难过。所以有时候也会想，是不是一直保持那种懵懂无知的状态，或者跟着别人一样去乱骂人，反而可以过得更开心一些?

  所以这段时间，我也一度怀疑自己是不是有焦虑症或抑郁症，刚好怡禾这边做过一个测试工具，就给自己测试了一下，结果都还好。

  想想好像也合理，有焦虑并不等于焦虑症，有忧愁也并不等于有抑郁症。焦虑和忧愁，本身说明我在期待更好的东西，只要没给自己的生活和工作造成困扰，也就没有什么好担心的。