心理科普 | 引导孩子度过青春叛逆期，这些沟通方法你需要知道

对于孩子的叛逆，我们都会觉得很困扰，但是从另外一个方面来看，孩子出现“叛逆”情况其实是令人高兴的，因为青春期孩子的叛逆源自于自我独立意识的发展。

心理学上有一个“罗密欧与朱丽叶效应”，即当出现干扰双方爱情关系外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。这个效应也很能诠释青春期青少年的许多叛逆行为。

对于很多叛逆的青少年来说，他们之所以去做很多我们“不能接受”“不能理解”的事情，不一定是自己喜欢、想去做的，而是因为身边的人都在禁止他去做。想要孩子不去做某些事情，相比于反对、禁止，表现出理解、认可或许更有效，因为他们的想法和做法并没有引起更多的关注和反对，他们觉得没意思，自然而然就会放弃了。

在指导青春期叛逆孩子时，我们必须要记住：不能只看到孩子的错误行为。忽视或否定孩子行为背后的正面动机，甚至给孩子的某种行为贴上负面的人格标签，这只会更激起青春期孩子的反抗心理，造成更多的矛盾、更深的鸿沟，变成越处理问题越多的局面。

1.给予孩子个人空间

被过分管束的孩子会丧失自我调适的机会，往往会变得木讷。

2.跟孩子说一些“没用”的话

和孩子聊天，可以聊八卦、聊游戏、聊电视剧等等。这些看似“没用”的话题，其实更可以让父母了解孩子，拉近彼此间的关系。如果你总想和孩子聊“有用”的话题，孩子会烦躁也会迷茫，他会不想和你沟通，这种单向输出的交流是无效的，也伤害彼此间的关系。

3.平视孩子的独立意识

青春期的孩子特别希望得到身边人的认同，希望父母和他平等相处。和孩子沟通，家长要学会同辈人、长辈角色之间的合理转换。

4.谈话注意场合和技巧

青春期的孩子内心敏感，情绪起伏大，所以和孩子谈话聊天时要注意时间场合，注意技巧，学会察言观色。

5.对孩子的爱好多表现兴趣

对孩子感兴趣、爱好的事物表现出兴趣乃至欣喜，别用自己的价值喜恶来评价孩子的兴趣爱好。

6.多给孩子鼓励和表扬

对孩子来说，表扬和鼓励的作用永远大于批评，受到鼓励，孩子往往会朝着鼓励的方向成长。

7.认真倾听孩子的诉求、想法、困惑

青春期的孩子会有很多青春期的烦恼，例如成绩难以提升、朋友间的人际交往、成长发育身材的变化、异性情感的变化等等。当孩子主动找你倾诉时，要认真倾听，了解其中的原因，如果发现问题你无法解决，首先不要否定孩子内心的真实情感，让他感受到家人会一直陪伴他，给他支持，然后再与他一起寻求解决问题的方法。

8.允许孩子适度试错

很多家长会害怕孩子做错事，所以总是“纠正”，禁止孩子去做某些事情。但是有些错孩子可以自己去尝试、自己去体验、自己去承担后果，只有这样，孩子才会培养出避险避害的能力。

9.要求放低一点

孩子的成长就是一个缓慢的过程，指导孩子的过程中，心放宽一点，要求放低一点，孩子的成长会更快乐，家长也会更轻松。