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内观疗法基本步骤，“我执”是佛学用语，可以解释为自私、任性、固执、傲慢等，是造成各种烦恼的根源。内观疗法创始人吉本伊信认为，内观的核心是“打碎我执，恢复纯朴”。
从儿童到成年，从恋爱到成家，从上学到工作，我们一生在不断变化的人际关系中打转，总会遇到各种不顺，矛盾，困惑，慢慢地不知道从哪一天开始，我们开始对周遭的人、事、物变得麻木不仁，一切都理所当然，却索然无味。
其实幸福从未远离，只是我们忘了如何用心发现爱。
内观体验主要围绕三个问题开展：“对方为你做过什么？”；“自己为对方做过什么？”；“自己给对方添过什么麻烦？”，对于越是亲近的人，我们越是容易忽略这三个问题。透过内观，体验者可以唤醒记忆深处的片段，从中体察内观对象曾给我们带来的恩惠和真情，跳出以自我为中心的视角，重新审视人生中各种亲密关系。
假如你也有个人问题、人际关系方面的困惑需要解决，欢迎前来参加7月10日-14日在广东惠州南昆山举行的第五期内观疗法培训班，在专业的内观指导老师一步步引领之下，寻回幸福和爱。
中国心理卫生协会内观疗法学组
第五期内观疗法培训班
暨广州为本心理学院第二期亲子内观班
开始招生啦！
▲什么是内观
内观疗法是国际上承认的心理疗法。
由（日本）吉本伊信先生于1937年所创立。
内观是以改善关系、提高幸福指数为目的的东方心理训练方法。
在相对严格的时间、环境及流程的设置下，在内观指导师的指导下，有主题地回顾自己从出生到现在，与重要他人之间发生的事件，从而改变对原有关系的认识，感受到在关系中的爱，进而改善关系，体验现在生活的美好。
特别适合人际关系障碍，幸福指数不高，家庭氛围不好，亲子关系不良，职场升迁不顺等生活的挫败感强烈、心境障碍的人群。
▲关于亲子内观班
该班特邀厌学、逃学和辍学学生、亲子关系不良以及有心理困惑的青少年，职员、家长。如入营面诊发现精神障碍人群会劝回。
▲培训目标
本次培训是中国心理卫生协会内观疗法学组第五期体验式培训，目的是培训一批合格的内观疗法治疗师，以便使内观疗法在全国得到广泛使用和推广；也部分针对各类人士，使他们更好地解决个人情绪问题和缓解人际关系（亲子、夫妻、婆媳、上司与部下、同事朋友等）的紧张，并通过懂得真正的自我以及排查清除自己亲手埋下的“不幸”的地雷，找回原本属于自己的那份幸福感，内观过程是重新找回丢失的爱的过程。
注意：该培训严格按照内观疗法的专业培训模式，为保证培训质量，学员仅限15人，名额有限，额满即止。
粤公网安备44010402000999号
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