【科普】婚姻危机时，情感心理咨询有用吗？

  一般情况下，人的大多数情况都是处于婚姻状态的，婚姻是维系家庭的纽带。婚姻伴侣是最亲密的人，同床共枕，知道彼此最多的秘密和习惯。每个人都渴望身心合一、亲密和谐的婚姻状态，当出现婚姻危机时，情感心理咨询真的能帮助解决婚姻问题吗?

  首先，让我们了解下导致婚姻危机有哪些原因：

  一、“最熟悉的陌生人”

  婚姻没有了当初的浪漫和激情，剩下的只有曾经对婚姻的承诺，夫妻之间情感淡漠，关系渐远，“七年之痒”。

  二、“柴米油盐酱醋茶的小事”

  婚姻与爱情不一样，当爱情细化到家庭琐碎的负担当中，柴米油盐酱醋茶的厮磨最消耗情感，当双方缺乏宽容、沟通和理解时，婚姻就往往容易出现问题。

  三、婆媳不和

  由于代际之间的成长环境和教育的不同，父母辈与子女间的沟通存在分歧是正常现象。婆婆、儿子、媳妇三方关系如何平衡，这是每一个家庭都必须要面对的问题。

  四、两性生活不协调

  激情是爱情三要素中保持夫妻相互吸引力的关键，而两性生活又是激情的首要表现形式。夫妻分居，性生活缺乏或者不和谐，都会影响夫妻感情。

  五、婚外情

  婚外情是婚姻危机起因的重要原因。婚外情与以上四点原因有密不可分的联系，当婚姻丧失激情，需求得不到满足就会向婚姻以外的关系中索取。很多因为婚外情而破坏的婚姻，其实只是打破了看似美好的婚姻外壳，漏出已经烂掉的婚姻本质而已。

  那么，情感心理咨询可以帮助解决什么样的婚姻问题呢?

  一、在夫妻关系的经营方面

  1、心理咨询专家可以提供解决冲突、调节夫妻关系的技巧和建议;

  2、提供夫妻两性和谐的相关知识;

  3、为空巢家庭的调节提供建议;

  4、调节夫妻关系的家庭咨询，包括婆媳关系、亲子关系等而影响的夫妻关系类型;

  5、提高个人对亲密关系的自我觉察能力、平衡自身需求的能力。提升自我才是维持幸福婚姻的关键。

  二、婚姻出现变故时

  1、情感心理咨询专家可以透过现象看本质，帮助你分析婚姻危机产生的根本原因，同时为你提供适当的建议;

  2、为挽回婚姻关系提供指导和帮助;

  3、家庭关系发生变化后的情绪与心理调整，如何能让自己依旧过得幸福，让其他家庭成员(比如，孩子)不受到影响。

  情感心理咨询专家受过专业系统的培训，有多年婚姻咨询的经验。当在婚姻生活中遇到了困惑，可以通过婚姻情感咨询来帮助自己进行个人成长、改变婚姻状态，让自己获得拥有幸福婚姻的能力。