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中年婚姻遭遇大风大浪，有的夫妻选择弃船；有的夫妻则是想尽办法、驾船驶离风暴圈。为了探讨中年伴侣婚姻挽回的技巧到底欠什么，走访并记录多位处于中长期婚姻中的成人，对自己婚姻生活的看法。数据调查发现“指责”就像亲密关系的原子弹，是夫妻双方认为导致亲密关系降温的共同因素。
所以，心理导师提提醒中年夫妻们，遇到亲密关系降温时，千万不要先责怪配偶，因为批评自己的伴侣徒劳无益，而是要从改变自身做起。当开始处理自己的问题时，往往会发现，配偶也将随之改变。此外，提建议中年夫妻面对两人与家庭生活，必须将思考模式从我转变为我们。以我们为思考中心，是婚姻幸福最重要的特质之一。如果结婚迈入15年，却还没有产生两人一体的思考模式，那就麻烦大了。
夫妻两人常常在与他人的交谈中说我们，是一种心智模式，象征两人在同一条船上，因为携手走过艰辛的日子而产生光荣感。
循序渐进，重燃爱火有绝窍
亲密关系的降温与升温，是中年伴侣务必重视的话题。但是，想爱情热度重新找回来，会不会很困难？
婚姻挽回的技巧
提供实际有效的亲密关系加温法，让伴侣们再重燃爱火，牵手过一生。
1.从谈心到谈性
谈心从分享开始。分享谈话的内容则可以从日常生活开始。无论是喜欢的文章或生活琐事都是一个不错的开端。
等对方开始对聊天话题有所回应时，则可深化聊天的内容，像是主动谈到自己最近作的春梦，进而释出希望这样的梦境也能在日常生活中实现的信息，暗示对方是否能接受邀请、成为这个春梦的实现者。
2.从身体非性到性的触摸
可以邀约共浴，并在共浴的机会中主动提供帮忙搓背的身体非性接触。当然也可以找个双方感觉不错的时机进行纾缓的肌肉按摩；若状况允许、火候不错，即可进行蔓延至夫妻生活。
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