强迫思维，强迫行为,社交恐惧案例分析

   性别：男

 

    年龄：29

 

    自述：反复思考你所说的话，担心它是否不恰当，你所说的错话，以及你反复想做的事情。不断告诉自己不要去想它。他们会搓几次手来停止这种思考，或者规定当他们走过一条线时，比如在路上或门上的线时，他们会停止思考，但他们通常非常累。这个问题从初中和高中开始就特别严重。
 

 

    我对与人沟通非常紧张。我怕我会说错话，伤害我的朋友。我会回忆和思考我说过的和做过的，甚至会思考我的眼睛和语调。我经常想根据我认为更好的人的言行来问自己。注意力也很难集中。我经常被余光打扰。我对余光也有一种恐惧感。我希望我能摆脱对余光的恐惧。还将进行反复检查，以确定是否已解决问题。我上大学时头痛得厉害。后来，我想拯救自己，学习心理学，但它并没有起到很大的作用。现在我已经工作三年了。我经常受到周围环境的干扰，不能集中注意力。我感到自卑。当我还是个孩子的时候，我的父母经常说我不如别人。现在我恨自己，遵守规则。我一直是个好学生。我更沮丧，想爆发出来。当你与他人相处时，你不会为自己而战，也不敢拒绝。男朋友在外地，怕暴露自己的缺点，不敢和男朋友在一起。我希望我能在心理学家的帮助下解决我的强迫症，和我的男朋友在一起。

 

    了解客户的问题和成长环境后，为本心理咨询专家得到以下分析：客户有更多的问题，但总体而言，它表现为缺乏自我认识，这与当时接受的教育有关。负面教育会导致孩子否定自我。当客户解决自己的问题时，他们基本上抑制了自己的思维，阻碍了自己的思维，这实际上就是问题继续存在的原因。

 

    人们的思想和情感就像河流，需要自由流动。当河流受到压力时，它需要向下流动。在这个时候，如果你堵住河流，河流就会堆积，压力会越来越大。思想和情感也是如此。如果你只是压抑自己的想法和情绪，不让它们自由释放。然后这些想法和情绪会被阻塞在你的心里，产生心结，你会一直感到压力。辅导员使用洛特心理平衡法、自由思维法、自我认知法和NLP催眠和放松法。客户通过心理咨询和心理治疗课程取得了明显的效果。