EAP-心理健康讲座、团队心理辅导

  可以选择下面讲座内容或者由企业提出需要来提供讲座内容。

  自我成长系列
  课程1：幸福启航幸福课堂基础课程
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  专门针对员工生活中常见的心理困惑的通适性心理教育素质课程。通过生动有趣的视频和互动体验，帮助学员学习如何面对生活的困难使学员获得健康幸福的人生。
  本课程包含：
  如何应对感情及婚姻问题
  如何处理与长辈矛盾和冲突
  如何处理亲子关系
  适合对象：
  适合想要改善情侣关系、夫妻关系、父母关系、子女关系让家庭关系更加美满幸福的一般职工及基层、中层与高层的管理者。

  课程2：美丽人生伴我行积极心态培养
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  幸福是什么？是家庭和睦？是事业成功？怎样才能拥有幸福的人生？积极的心态是幸福之。本课程从幸福开始，帮助您找到属于您自己的幸福，拥有积极健康的心态，获得快乐的生活。
  本课程包含：
  如何改变心态
  调整心态四大方法
  如何让自己活在当下
  适合对象：
  适合希望拥有积极心态、提高幸福感的一般职工及基层、中层与高层的管理者。

  课程3：爱与成长家庭教育亲子沟通技巧
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  孩子的教育是一项系统的教育工程，作为家长我们需要主动关心、注意孩子的心理健康状况，运用正确的方式与孩子沟通，学习和帮助协调孩子的情绪，矫正他的性格偏差。在孩子遇到问题时，能够正确有效的帮助孩子，走进孩子的内心，让孩子保持健康的心理和阳光的生活，从小建立良好的习惯，学会自我调控、学会独立思考、自己解决问题，建立和谐融洽的亲子关系。
  本课程包含：
  如何判断孩子的心理健康状况
  什么是正确的沟通
  用爱帮助孩子健康成长
  适合对象：
  适合所有的父母和准父母们，希望亲子之间的关系更融洽，或出现亲子关系紧张、在孩子的成长中遇到困惑父母们。

  课程4：读懂你的身体吃出健康
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  探索体质与健康、疾病的关系，树立正确的养生保健观念。本课程旨在传授中医体质学知识，帮助您判别自己的体质、养生保健的方法，达到“治未病”的目的。
  本课程包含：
  探索体质与健康、疾病关系
  找到你自己的体质
  根据自己的体质，如何养生
  适合对象：
  适合想更进一步改善自己身体状况的员工。


  职场能力成长系列
  课程1：从校园走向企业新员工入职培训
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  职场与社会的环境与学校是完全不同的，职场新鲜人需要面对严峻的心理调整，如何帮助他们尽早适应新的环境，提升心理健康水平、抗压能力和团队协作能力，成为社会化、职业化的人才。
  本课程包含：
  理性看待新的生活、新的变化
  心态的调整与积极心态的培养
  接受新的社会角色，团队协作
  适合对象：
  适合所有新入职及工作一年以内的职场新鲜人。

  课程2：发现你的优势职业生涯规划
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  如果您没有方向和目标，您就永远不会到达。将工作仅仅看成是维持生计的方式，它就仅仅是工作。将工作看成是一份职业，它就有了方向，而将工作看成是一份事业，就有了方向和目标。无论是职场新人还是职场老手拥有适合自己的职业生涯规划都是通向成功捷径。
  本课程包含：
  了解自己的性格和人格
  发现自己的优势和弱势
  寻找生命中的目标：阶段目标、人生目标
  了解职业生涯周期
  制定并执行自己的职业生涯规划
  适合对象：
  适合一般员工及基层、中层和高层管理者。

  课程3：工作在左，生活在右合理安排工作与生活
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  面对瞬息多变的世界，充满压力的工作与生活，我们如何能够将有限的精力最优化利用，合理安排工作与生活，成为自己的主宰？本课程以心理学的视角，教您提高工作效率，获得幸福人生。
  本课程包含：
  透视心灵运作的方法
  扩展意识之道
  认识工作的意义
  拒绝拖延症
  适合对象：
  适合希望提高工作效率、合理兼顾工作与生活的一般职工、基层、中层和高层管理者。

  课程4：你好，我也好职场沟通
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  只要与人产生关系就需要沟通，我们的工作中处处需要沟通—与领导、同事甚至客户的沟通等等，然而你真的知道你沟“通”了吗？还是常常“有沟没有通呢？本课程让您了解什么是沟通，以及沟通的技巧，让您以后沟通无往不利，人际关系更和谐。
  本课程包含：
  关于有效沟通定义的观念改变
  职场沟通的常见问题及解决方案
  体验沟通技巧的无穷妙用
  适合对象：
  适合希望改善沟通问题、促进人际关系与工作效率的一般职工以及基层、中高层管理者。

  课程5：我的情绪我做主情绪与压力管理
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  现代人的压力越来越大，每个人都像情绪压力锅，情绪一旦失控，不但影响家庭关系，更影响工作表现，这些反过来又形成更大压力，造成恶性循环。本课程从心理学的根本切入，轻松管理自己的情绪与压力。
  本课程包含：
  充分认识什么是情绪与压力
  情绪与压力的运作原理，
  学会处理压力与放松情绪的技巧
  适合对象：
  适合有压力的职业与岗位的所有员工以及基层、中高层管理者。

  课程6：重燃工作激情职业倦怠改善
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  职业倦怠是指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。个人身体健康水平下降，时常觉得身心疲惫、睡眠质量差、食欲不良，容易紧张、焦虑、愤怒，工作效率日渐低下，同事关系不良，对工作提不起兴趣等常常是由于职业倦怠导致。本课程通过深入介绍职业倦怠及其形成机制，介绍了怎样预防与识别发现职业倦怠，以及对职业倦怠员工的干预措施，助您与您的员工重新找到工作激情。
  本课程包含：
  职业倦怠的表现与识别
  职业倦怠的心理学机制
  职业倦怠的预防与改善
  适合对象：
  适合希望提高组织效率、防止与改善职业倦怠的中高层管理者。


  管理者提升系列
  课程1：管理从开始心理学在管理中的运用
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  因应时代与人心发展，运用咨询式管理，掌握人的心理规律，协助了解员工心态，降低管理与沟通成本。将员工看成自我实现的人，从而激发员工内在成长动机，提高员工工作效率，有效促进团队凝聚力，提升组织品质与效率。
  本课程包含：
  咨询式沟通了解员工真实想法
  人的动机理论激发与员工内在动机
  心理化制度的方案营造良好组织氛围
  适合对象：
  适合所有组织中高层管理者。

  课程2：化危机为转机心理危机干预实训
  课时：半天，约3课时
  课程目标及内容：
  危机是指人类个体或群体无法利用现有资源和惯常应对机制加以处理的事件和遭遇。如果不能得到很快控制和及时缓解，危机就会导致人们在认知、情感和行为上出现功能失调以及组织乃至社会的混乱。因此，如何预防危机的发生、在危机发生之后如何进行干预危，化危机为转机是此课程的重点。
  本课程包含：
  什么是危机干预
  个人心理危机干预实操
  团体心理危机干预实操
  组织心理危机干预实操
  适合对象：
  适合组织中所有的基层、中高层管理者。