青少年心理健康问题-霸凌

  霸凌(bully)是1978年由挪威学者Dan Olweus所提出。指「一个学生长时间、重复地暴露在一个或多个学生主导的欺负或骚扰行为之中」，具有故意的伤害行为、重复发生、力量失衡等三大特征。

  教育部校园霸凌防治准则：指个人或集体持续以言语、文字、图画、符号、肢体动作或其他方式，直接或间接对他人为贬抑、排挤、欺负、骚扰或戏弄等行为，使他人处于具有敌意或不友善之校园学习环境，或难以抗拒，产生精神上、生理上或财产上之损害，或影响正常学习活动之进行。

  青少年被霸凌的征兆有以下几种：1、无法解释的外伤。2、衣物或书籍的毁损或遗失。3、变得孤独;来往的同学变少。4、恐惧害怕去上学。5、忧郁倾向。6、经常抱怨头痛胃痛，假装生病。7、学校表现变差。8、饮食习惯改变。9、入睡困难或作恶梦。10、无助感、低自尊。

  —该如何协助处理霸凌事件—

  ▲医疗保健专业人员方面：

  很多被欺负的孩子害怕被报复或耻辱，不愿意将霸凌经验告诉父母或老师而默默忍受。医疗保健专业人员在初级保健中扮演重要的角色，所以要清楚孩童被霸凌的危险因素和保护的问题，初级保健措施范围应更广泛的针对儿童、青少年的健康促进，识别及处理敏感问题(如性虐待、物质滥用、肥胖、吸烟)。NICE建议初级卫生保健专业人员需进行训练，提高对孩童的心理危险因素评价及反霸凌的策略。美国小儿科学会也建议在诊间外面张贴霸凌的倡导(求助方式及面对高大者的处理方式)，这种方式是可以帮助被霸凌者及其父母或手足。当确定孩童遇到慢性或严重的霸凌，有效的介入措施是必要的，霸凌的介入措施是让孩子积极学习如何应付现实生活中被欺负情形时的解决方法及安全的环境。孩童霸凌是潜在的健康问题，早期发现及介入处理，可以防止长期性的有害影响。

  ▲学校方面：

  全体教师共识建立一套完谐的反霸凌作为。加强对学生的通报，导师是第一线的重要发现者，导师注意学生的生活细节，多用眼睛观察学生肢体，并多与学生谈心，对学生的管教必有深入的了解。另外在与家长联系上，加强与家长的沟通工作。对学校危险区域绘制校园危险地圈，加强巡守，(像是厕所、操场、楼梯间)。

  ▲老师方面：

  发现校园霸凌事件，就需采取必要措施(约谈)，运用校规或班规告诉校园小霸王他的行为是不可接受的，行为将受到惩罚，通知他的家长到学校处理。小霸王的特别再教育也是相当重要，重新将他的社会技巧塑形、减低他的攻击性并且增强其同理心。持续监督霸凌者行为以及注意受害者的安危，直到事情已经完全解决。

  ▲学生方面：

  孩子们早在大人察觉之前就已经知道谁是在班上或是校园生活中出气筒，让孩子直接参与「反霸凌」活动的设计与政策的拟定，可以使他们更愿意遵守规定。学生藉由老师的教导认知到「打小报告」与「通报」的区别，鼓励学生通报。少朋友的儿童利用同侪支持来预防校园霸凌。

  ▲家庭方面：

  过于严苛、辱骂或过于保护的教养方式多会造成被霸凌的风险。对于被霸凌的学童要以整个家庭去考察学童的角色与影响，家庭成员在霸凌的问题上是可以提供良好的支持及措施。坚定和公平的教养方式及良好的兄弟姊妹关系是可以减少被霸凌的结果。