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得了抑郁症有人说会选择倾诉，发泄出来心情会好一些；也有人说不会倾诉，因为不想把自己的痛苦分享给别人。如果抑郁的人不愿意对别人倾诉，我们又该怎样发现抑郁呢？其实还是会有一些蛛丝马迹，一个人如果出现了心理问题，很多都会有情感的表露、行为习惯上的反差。
一、抑郁症高发人群
儿童、青少年、女性、老年，抑郁症高发群体。在这些人群里，儿童青少年可能不一定会主动跟人表达不开心，但是会表现为注意力不集中、记忆力减退、甚至看起来淘气，或者也有儿童会出现逆反心理、冲动行为。
对于女性很多人都知道，孕期抑郁、产后抑郁，包括更年期情绪的变化，这和内分泌相关的。老年期经常会有多种躯体问题，甚至会服用多种药物，可能会很容易表现为情绪的低落、活动的减少、愉快感的缺乏。
二、应该怎样去对待抑郁的人
父母家人在不了解抑郁症的时候，他们往往会觉得你只是矫情。其实很多的自残和轻生的行为，也是一种表达，为了让人重视自己。我们要表达对他们的关心。如果父母对少年青少年没有把握的话，可以带他们去看专业的心理专家。
如果对于一个成年人，只要能够言语沟通的，可以提问两个问题：在最近一个月，会经常感到闷闷不乐，开心不起来吗？在最近一个月，经常会觉得没有兴趣，做事情一点都没有愉快的感觉吗？这两个问题只要有一个回答是，就需要进行抑郁的下一步心理评估。
抑郁症患者自己也说：可能自己没有经历过的人，其实他们很难理解。有的时候也会因为别人的不理解，让抑郁症患者更痛苦。有的时候抑郁症患者真的不想在他们面前哭，但是忍不住。父母也曾经试过把抑郁症患者骂醒：你每天这样哭，家里被你哭得都是霉运。可抑郁症患者几乎那一整天都在想着怎么轻生。
中度抑郁患者严重的时候，真的有点失去生存的欲望。在他们需要我们的时候，抑郁患者需要抓住救命稻草的时候，但是亲友却觉得在说笑一样。这样会对抑郁患者的心理造成比较大的打击。
中度抑郁症患者可能跟亲友说自己有抑郁了，他们可能不会相信。他们都会是一种反应：你要是得抑郁了，那全世界的人都会得抑郁了。直到抑郁症发作被家人亲眼看见四肢抽搐，从那个时候开始家人才开始真正重视抑郁症这件事，才会对抑郁症患者的关心才越来越多，带他们去看心理专家。
三、应该如何跟抑郁症患者沟通
抑郁症患者的表现是有反差的，比如看起来很开朗，却喜欢一个人相处。能够做抑郁症患者情绪容器的朋友，会一直陪他们，带他们想做的事情，重要的就是能够理解他们。对于抑郁症儿童，我们教他们怎么说话，不要轻易否定他们情绪，能够理解他们说的话，让他们知道世界有人在疼、在关心他们，就够了。
无论用什么样的方式，要让他们相信心理专家的治疗方案，配合心理治疗。
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