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婚姻是我们每个人都经历的，成家立业，这是一个人人生必经的阶段，然而在社会发展的今天，婚姻意味着男女双方的关系发生了质的变化，由恋爱时的自由变成婚后的种种责任，家庭的重担、孩子的教育、老人的赡养，甚至细化到日常琐事的柴米油盐，都是困扰我们的事情，因此造成了一新兴名词的出现：婚前焦虑症。
婚前焦虑症理解起来很简单，就是男女在结婚前，面对婚后的未知生活产生的一种恐惧、紧张、焦虑的情绪的统称。主要表现为不安全感，私心里认为婚姻是一种难以承受的枷锁和负担。
哪些人易患婚前焦虑症？
不是所有的人都会患婚前焦虑症的，很多人婚前还是以甜蜜、幸福、迫不及待的感情为主导，那么哪类人容易患婚前焦虑症呢？一起来了解一下。
第一类是责任感不强的人，这类人通常很不成熟，家庭的娇惯使得他们的生活自理能力很差，他们在婚前很容易产生紧张感，因为不确定自己是否能够承担起未来家庭的种种重担。
第二类是对婚姻存在强烈不信任感的人，这类人通常成长在不和睦的家庭或是单亲家庭中，他们极度敏感，对婚姻表现出极度的不信任感，总觉得婚姻的结果必将以失败告终。
第三类是那些过于崇尚自由的人，他们一直认为婚姻是枷锁，会限制自己的人生自由，会让自己变得压抑、暴躁，因而不自觉对婚姻产生恐惧感。
患婚前焦虑症怎么办？
首先，要摆正自己的心态，尽量放松自己的心情，试着多想一想二人结婚后的甜蜜生活，抛开即将到来的责任压力，与自己的恋人充分沟通，消除紧张和疑虑，如果没办法自我解决的话，还可以求助心理咨询师，例如咨询中国网站上，就有很多专业的心理咨询师，他们会根据你的症状给出对应的解决策略，帮你走出困境。
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