不会拍马屁，就是情商低？快来测试一下！

 情商，对一个人的成功有着重大的影响。曾经热播的网剧《人民的名义》中，那些身居高位的成功人士，各个都被认为是高情商。他们每说一句话甚至每做一个表情，都像在下一盘布局精妙的棋。

  然而现实中，好些人都觉得自己情商低。认为自己需要提升，这是好事。但我们得搞清楚，低情商的表现究竟是哪些，别给自己“误诊”了。

  来自测一下吧。

  如果半数以上都符合你，那可能说明......

  说明不了你情商低!

  这并不是在逗大家玩，只是想帮情商喊个冤：现在大家对情商的误解有点大。太多的人把“情商”简单地认为是能见机行事、察言观色、说话好听等等。更有人觉得情商高的人是虚伪、工于心计、善于隐藏不说实话。

  没错，处理人际关系是情商的一个组成部分。但情商的内涵和外延，远远不止于此。

  那，究竟什么是“情商”?

  哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼，是研究情商的众多学者中，最权威和最受欢迎的一位。

  他将情商定义为“有效察觉和管理自己以及自己的人际关系的能力”，他认为情商有4个成分：自我觉察，自我管理，社交觉察和社交技能。

  能意识到自己情绪的变化，了解自己的优点及不足。

  有情绪管理能力，能以恰当地方式表达情绪。

  能感受到其他人的情绪、需求，并加以满足。

  管理人际关系的能力，包括影响力、冲突解决能力等。

  这四个部分组成一个人完整的情商能力。

  如果你并不那么擅长与人交流，但是你对自己很了解，也能很好的管理自己情绪，这就说明你的情商并不低。

  而那些所谓的高情商，如果仅限于左右逢源，那他们的情商也没有想象的那么高。

  下面是一份根据《巴昂情绪智力量表EQ-i》改编的情商10项自查清单，看看你有几项符合吧。

  1、 知道自己在什么样的情况下，容易发生情绪波动;

  2、 往往能够找到恰当的表达情绪的方式;

  3、 面对情绪的起伏和波动，能很好的自控;

  4、 受到挫折或委屈，能够保持能屈能伸的乐观心态;

  5、 在人生道路上的拼搏中，相信自己能够成功;

  6、 乐意尝试新事物，对自己不会的事情会感到有趣和兴奋;

  7、 经常留意自己周围人们的情绪变化;

  8、 触痛别人或伤及别人的感情时，自己能马上察觉并调整;

  9、 与人相处能“严于律己，宽以待人”;

  10、别人不同意自己的意见时，不会立刻表现出不满，能欣然接受积极思考。

  如果有8~10项符合你，那么你的情商水平较高，情绪稳定，乐观自信，富有同理心，善于管理人际关系，请你继续保持并感染他人积极生活;

  如果有4~7项符合你，那么你的情商水平居中，可以针对不怎么符合的那几项努力提升;

  如果仅1~3项符合你，那么你的情商水平可能有些偏低，但也不用担心，多学习情商相关知识，自我修炼全面提高自己的情商水平。

  情商，绝不仅仅指人际关系的处理，更是一个人对情绪的整体把控!

  现在，越来越多的人重视培养自己和孩子情商。提醒大家，在培养之前可要了解情商究竟是什么，给自己的情商能力做一个专业评估。