一个讨好型人格的人，有哪些错误的心理逻辑？

  「讨好型人格」是近几年才走入大众视野的一个心理学名词。其英文叫作people pleaser。please 作动词，有「讨好，使...满意」的意思。people pleasing 便指我们说的「讨好」。people pleaser 便指「讨好别人的人，讨好型人格」。

  我们或多或少都沾点讨好型人格，也曾把他人的需求置于自己的感受之前。

  讨好型人格的人可能会有以下几种错误的心理逻辑：

  对别人的感受特别敏感：讨好型人格的人通常对别人的情绪非常敏感，他们内心有一个不好的假设，即认为别人的情绪变化与自己息息相关，因此会过度关注他人的感受，以至忽视了自己的需求。

  抬高别人，贬低自己：他们会在心里认为“我根本无法决定自己的事情，必须依赖别人的判断和对我的评价才行”。这种心理导致他们抬高别人，贬低自己，本质上是一种获取安全感的方式。

  不敢发出请求，很难拒绝别人：讨好型人格的人害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。他们不敢发出请求，也很难拒绝别人，因为他们担心拒绝会导致关系破裂。

  缺乏界限和原则：讨好型的人害怕别人的不满，导致他们在生活中没有原则，在交往中丧失界限。他们守不住自己的界限和原则，任凭别人无限制的对自己违矩而做不出任何反抗。

  “都是我的错”：讨好型人格的人倾向于将责任归咎于自己，认为别人的不满或负面情绪是自己造成的，从而不断道歉和讨好。

  “我决定不了任何事”：他们认为自己无法独立做出决定，必须依赖他人的判断和评价，这种心理导致他们在决策时过分依赖他人。

  “生而为人，我很抱歉”：这是一种极端的自我贬低心理，讨好型人格的人可能会因为无法满足他人而感到抱歉，这种心理背后是低自尊和自我价值感的缺失。

  了解这些错误的心理逻辑有助于识别和改善讨好型人格的行为模式，从而促进个人的心理健康和人际关系的和谐发展。