上周多多女孩“润肺”加班回家路上猝死引起轩然大波，前两天拼多多入职半年员工家中跳楼自杀引发又一波震惊还未消散，拼多多员工又在脉脉平台发布拼多多员工被抬上救护车的照片......短短十天的时间，员工加班猝死，到被抬上救护车，再到员工在家跳楼结束生命，这些年轻人因为畸形高压的工作机制在损耗自己的生命，甚至离开了这个世界。员工猝死后，拼多多在知乎义正言辞地发表过这样一段话：
“拼命的时代”奋斗是对的，但是为了工作把生命都赔上到底值不值得，值得每个人深思。我们不认同极端的工作安排，但是很多时候我们不得不去妥协996、007这样极端的工作机制，整个大环境的焦虑推着年轻人压榨自我以求生存。
前两天微博有一个热搜话题#上海白领体检异常率99%#引起热议，数据显示脱发、肠胃不好、皮肤状态差是年轻白领的常见的身体毛病，而且随着年龄的降低，焦虑、抑郁等心理问题提及率越来越高。
（图源自网络）
明明自己已经准时完成工作任务了，但是到了下班时间，同部门的人加班，所以你也不敢下班；周末是个人休息时间，但钉钉或者微信突然有任务下达，自己不敢推辞，于是无偿加班完成工作。私底下不停吐槽这样的情况，但是最后也只能叹气总结一句：哎，就这样吧，老板不高兴饭碗可能就丢了。无论是透支健康去工作，还是遵循公司认同去加班，都是因为社会竞争压力迫使我们去拼命、去奋斗。在这个过程中，我们似乎迷失了努力工作最本质的目的：好好工作，好好享受生活。
不看人脸色、准时下班的生活有多爽？日剧《我，到点下班》描绘很多职场人的理想生活：女主角结衣，是项目总监，却奉行“准时下班，绝不加班”的原则，对自己下属也是同样要求：准时完成工作，准时下班。不加班后的结衣去干嘛了？喝最喜欢、限时供应的啤酒，吃自己想吃的食物，好好享受自己的生活。结衣一开始就奉行这样的工作原则吗？不是的，她也曾经被极端的工作机制折磨过，生活完全围着工作在转，直到一次上班路上意外摔倒，差点失去了生命，她才开始反思自己工作与生活的关系：不是为了好好工作而活着，而是为了好好活着，才工作。
对于公司一些不合理的工作要求、任务，我们首先要学会去拒绝，守住自己的原则，不要退让。
很多时候，遇到不合理工作任务时，我们内心都会有这样的声音：“算了吧”“熬一下就可以了”......这个时候我们会把自己的感受放到后面，为了获得公司认同拼命往前冲。其实当我们出现这些念头时，我们是不是应该要想一想：这个真的需要吗？如：准时完成工作了，我还需要陪着同事一起加班吗？这是我的休息时间，这个工作真的需要我浪费休息日加班完成吗？当我们多想一下，或许就能做出自己内心最真实的选择。
很多在职场“苟”着的人或许和一开始的结衣一样，被社会的焦虑所蒙蔽了，只知道拼命工作，但完全不知道自己拼死拼活的工作是为了什么。找到自己的工作目标，同时看清公司的各种激励、鸡汤，才能掌控好自己工作的节奏，不被社会的焦虑所带跑。
好好工作很重要，但好好生活更重要。希望大家都能找到自己工作的目标，在工作中实现自己的价值，做好生活与工作的平衡。
如果觉得自己无法处理好生活与工作的平衡，或者无法解决工作压力，要及时寻求专业的帮助，面对它并解决它，去拥抱美好的生活。
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